天天在家都买什么菜?有一种菜天天吃可以健脾养胃,这文章都在谈些什么( 二 )


[练习]:
1.秋葵用少许盐洗净后 , 切去头尾 , 斜切成段;
2.猪肉片用淀粉、料酒、盐和少许植物油腌制15分钟 。
3.锅中放入适量油 , 倒入五花肉片翻炒 , 炒出五花肉的肥油 , 再放入猪肉片备用;
4.锅里还有炸五花肉的油 , 不用放油 。 倒入姜、蒜、辣椒、秋葵翻炒一分钟;
5.倒入肉片 , 加入少许水 , 加入1茶匙盐、1茶匙糖和1茶匙蚝油翻炒均匀;

天天在家都买什么菜?有一种菜天天吃可以健脾养胃,这文章都在谈些什么

文章插图

什锦玉米丁
天天在家都买什么菜?有一种菜天天吃可以健脾养胃,这文章都在谈些什么

文章插图

【材料】:甜玉米适量 , 1个
3.烧开一锅热水 , 将胡萝卜丁、四季豆煮2分钟 , 沥干备用;
4.热锅加热油 , 然后倒入玉米粒 , 中火翻炒至玉米粒变色;
5.然后倒入煮好的胡萝卜丁和四季豆翻炒片刻;
6.倒入火腿丁 , 搅拌均匀;
7.最后倒入盐和糖调味 , 将勾芡的生面粉水拌匀 。
【天天在家都买什么菜?有一种菜天天吃可以健脾养胃,这文章都在谈些什么】
天天在家都买什么菜?有一种菜天天吃可以健脾养胃,这文章都在谈些什么

文章插图

相关经验推荐