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夏天怎么防晒最有效 一：化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长 ， 会处于缺水状态 。 利用化妆棉取充分冷冻过的丝瓜水在两腮进行5-10分钟的敷脸 ， 赋予皮肤湿润感和清凉感 。 如果暴晒后皮肤发红 ， 可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷 ， 或者其它温和补水的者哩质地的东西 ， 有利于给皮肤降温和补水 ， 这其间不要去角质 ， 也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼 ， 非常容易引起过敏 。
【夏天怎么防晒最有效】 二：晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤 。 只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用 。 而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,尤其是游泳或者户外运动后 。
三：水膜让你小脸更白
晚上回到了家 ， 在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的水膜 。 洁面后用针管取大约十毫升的丝瓜水泡开一粒压缩面膜 ， 然后敷在脸上 ， 过大约二十多分钟就可以揭下来了(有一点很重要 ， 千万不要等到面膜很干了再揭 ， 如果那样的话 ， 会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分) ， 揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了 。
四：遮阳伞、帽子必不可少
防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用 。 夏日里 ， 一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤 。 因此 ， 如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施 。 遮阳伞必须是防UV的 ， 且不要选择晴雨两用的伞 ， 因为伞的防晒大多依靠防晒涂层 ， 如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉 ， 起不到防晒效果 。
五：番茄新功能 ， 多吃可防晒
你知道吗?多吃一些番茄可起到防晒作用 。 如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好 ， 这是番红素在防晒伤方面起着主要的作用 。
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