【一根艾草分享冬季养生：艾灸调节阳虚平衡阴阳】夏季摄生艾灸调理阳虚均衡阴阳，阳虚详细体现为怕冷、面色苔白、年夜便溏、小便清长等，正在凛冽的夏季畏寒怕冷是阳虚最突出的体现 。艾灸间接作用人体穴位，经过艾灸理疗之一的三九艾调理阳虚，均衡阴阳，从而让人气血短缺、精力充分、五脏安康、相貌发光 。
夏季摄生：艾灸调理阳虚均衡阴阳
西医以为，进入冬天，是整年天色最冷、体内阴气最盛的时段 。这个工夫段无妨尝尝用艾灸"强筋健体"，对支气管哮喘、慢性咳嗽、重复伤风、膝关性枢纽关头炎、老寒腿以及主妇产后腰痛等疾病均有疗效 。
此时依据西医"虚则补之""寒则温之"以及"内病外治"的实践，正在"三九"时段采纳具备辛散温通效用的中药进行穴位敷贴医治，可疏散体内的风寒、温补肺肾，达到疏浚经络、均衡阴阳、止咳平喘、协调脏腑的效用；行使药物敷贴穴位，搀扶帮助人体的阳气，从而达到加强人体抵制力、祛除了疾病的目的 。
"三九贴"罕用中药为白芥子、延胡索、甘遂、肉桂等药物，研细后调成糊状，做成直径约一厘米的药饼，用胶布将药饼固定正在相应穴位上，成人贴敷2～4小时，小儿贴敷0.5～2小时，穴位上的皮肤就会有蚂蚁走过同样的觉得，或发红，或有灼热、痛苦悲伤感 。此时，热药饼对人体没有同穴位孕育发生温热安慰，热气被排汇进没有同穴位，达到促成血液轮回的作用，也就同等于阳气进入体内，使体内阴阳达到均衡的状态 。
夏季摄生：艾灸调理阳虚均衡阴阳
阳虚的5年夜体现
1．畏寒怕冷，四肢没有温这是阳虚最次要的病症 。阳气犹如天然界的太阳，阳气有余，则内环境就会处于一种"凛冽"状态 。
2．完谷没有化指的是年夜便中混合未消化食品 。今人对此景象的孕育发生有一个抽象的比喻，食品的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是烧饭的锅子，而阳气就好比是烧饭用的火，不"火"，米就无奈煮成"饭" 。以是当阳气有余时，则进入胃中的食品也就无奈很好地"腐熟"(消化)，而间接从肠道排出
3．肉体没有振阳气有余，细胞的生命流动消退，以是体现为委靡懒动 。
4．舌淡而胖，或有齿痕体内水份的耗费与代谢，取决于阳气的蒸腾作用 。假如阳气陵夷，对水液蒸腾耗费有余，则过剩水份蓄积体内，招致舌体胖年夜 。舌体胖年夜，受牙齿挤压而呈现齿痕 。胖年夜舌，阳虚的典型舌像
5．脉象沉细阳气有余，不克不及怂恿脉管，以是脉象沉细有力 。
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