不少人质疑道：我出好多汗，是否是太虚了，该怎样补呢？”其实，天热出汗多不一定是虚了 。西医把多汗分为自汗以及冷汗两种 。自汗是指人体没有因操劳、天热及穿衣过弛缓服用发散药物等要素而天然出汗 。冷汗，又称寝汗”，是指入眠时汗出，醒来即止的景象 。
老人自汗为多
【出汗就是体虚吗？中医针灸止自汗,营卫不和体虚自汗】假如正在肃静状态下，满身或身材的某一部门出汗较多，糊口中，不少人都会遇到这类成绩，出格是老人 。若出汗太多，将招致精气耗伤，出现精力倦怠、神色苍白、四肢乏力、没有思饮食、容易伤风、就寝多梦等病症，侵害衰弱，乃至引发其余疾病 。
自汗对症调剂
暑伤气阴自汗：此型素常体质较虚而又易上火的人常见 。冬季暑热之邪耗气伤津，既有发热汗出，胸膈痞闷，舌红苔黄而燥的暑热病症 。素常宜多用沙参、麦冬、百合、玉竹等煲汤 。
阳虚自汗：此型寒底以及老人多见 。脾肾阳气虚弱，阳没有敛阴，则自汗出，动则减轻，形寒肢冷，纳少腹胀，喜热饮，年夜便溏薄，面色萎黄或淡白，舌淡苔白，脉虚弱 。宜温阳敛阴，泥鳅炖汤饮，可补脾肾 。
西医体针医治：
夹脊穴（颈３～５)、间使、三阴交为主穴，配阴郄、复溜、太冲、内关等穴，交替应用 。
居家贴士
为了避免出汗受凉，老人最佳贴身穿件纯棉的隔汗背心，外出奔路、睡觉前穿上，能够吸汗 。前提容许时，适当调理一下寓居环境的温度与湿度，如火旺的人寓居环境应稍偏偏凉一些等 。常洗澡，以缩小汗液对皮肤的安慰 。假如出汗景象角力计较重大，除了了实时去医院医治外，其被褥、寝衣应常常拆洗、晾晒，放弃干燥 。
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