春季祛湿吃什么好？7款经典祛湿汤推荐 _汤引荐

夏季干燥的气象过来后，一到春天咱们身材中的湿气就十分重，许多慢性病都是倚仗湿气而存活的，因而咱们必需注重祛湿，祛湿也长短常有须要的了，那末你晓得春天该怎样祛湿气吗？这时候就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。小编给你引见7款祛湿汤，春天再也不“湿淋淋”！

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一、黄瓜去湿汤
资料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，净水过量。
做法：老黄瓜去核囊、切年夜块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗洁净。沙锅加净水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先烈火煲开，而后转小火煲2小时便可调味饮用。
有清热解之效，顺应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。
二、健脾祛湿汤（2~3人重量）
资料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，净水过量。
做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一起放进砂煲中，加过量净水煲开，而后转小火煲1小时便可饮用。
适宜脾胃差者饮用。
三、以及中化湿汤（3~4人重量）
资料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒藊豆30克，陈皮或砂仁12克。
做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒藊豆、陈皮或砂仁洗净一起放入砂煲中，加净水过量，用年夜火煲开，再转小火煲1小时便可。
适宜干冷脾虚者饮用。

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四、清热去湿汤（2~3人重量）
资料：“土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，藊豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将资料放入煲内，水滚转慢火煲3小时便可。
适宜去骨火，去湿，清热毒。
五、鹌鹑去湿汤（2~3人重量）
资料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。
做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一起放入沙锅中，加净水过量煲1个半小时便可。
适宜清热去湿，润肺化痰。

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六、横月利去湿汤（2~3人重量）
资料：猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。
做法：把猪横月利先飞水去腥备用；将夏枯草、棉茵陈及生姜以及猪横月利一起放入砂煲中，加过量净水，先用年夜火烧开，而后转小火煲1个半小时便可食用。
该汤岂但清热去湿，去肝热，对糖尿病人另有食疗效用。
七、草龟去湿汤（3~5人重量）
资料：草龟500克，猪肉200克，新颖土伏苓250克，红枣6个。
做法：把草龟、猪肉、土伏苓红枣一同放到砂煲内熬3至4个小时便可。
有清热去湿及解毒性能。