经络按摩养生按摩5穴位安神补中益气 _穴位

人体有不少的穴位性能是咱们没有知的，而身材一些小病小痛咱们也均可以经过穴位推拿的办法来医治，而且还没反作用。明天咱们就来理解下人体哪些穴位可帮咱们补中益气。
足三里穴。正在外膝眼向下量4横指处，因能医治腹部上中下三部诸证而患上名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病以及人体健壮要穴。推拿足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，相似党参、白术、山药、红枣等药的效用;用泻法，有消食导滞、以及胃通肠的作用，相似山查、年夜黄等药的效用。

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三阴交穴。正在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，因为是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而患上名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因而是医治与血无关病证的要穴。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，相似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的效用;用泻法，有活血化淤的作用，相似于归尾、桃仁、红花等药的效用。
气海穴。位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有年夜补元气的作用。用补法，可年夜补元气，相似人参、黄芪等药的效用;用泻规律有行气、理气的作用，相似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的效用。

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关元穴。位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关的地方，又能年夜补元阳而患上名。《类经图翼》说：“此穴乃女子藏精，男子蓄血的地方……”能医治“诸虚百损” 。用补法，有补肾阳的作用，相似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的效用。此穴多用来医治虚损性子的疾病，泻法较少应用。
【经络按摩养生按摩5穴位安神补中益气】神门穴。正在伎俩的腕横纹尺侧端稍上方凸起处，是手少阴心经的原穴，被喻为神情游走收支的年夜门。用补法，有宁心安神、补心气的作用，相似于酸枣仁、柏子仁的效用;用泻法，可清心、开窍，相似于中药紫雪丹及石菖蒲、虎魄等药的效用。>>>穴位推拿揪揉眉间可以止头痛