一、肌肤红润：谁都晓得肌肤要防氧化、防紫内线及防斑 ， 就算是活跃可恶的年青女孩子也没有破例 。与其买那些贵患上离谱的化装品 ， 没有如领略一下绿茶的微妙红润去黄作用 ， 它有丰盛的维生素C、咖啡因、茶氨酸 ， 能抗氧化、中以及游离子 ， 匡助去除了黑斑、皱纹以及斑点另有提供一个小秘方：想要让你的皮肤精神抖擞 ， 仅仅喝绿茶是不敷的 。将茶叶垃圾当成面膜那样敷正在身材的各个部位 ， 比用化学办法制成的绿泥更有用 。
二、脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶 ， 一则能够添加恬静气质;另外一方面 ， 绿茶所含的咖啡因会让你生机实足 ， 工作起来头脑苏醒、思想活泼 。并且因为绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少 ， 以是它能够安慰骨胳肌肉以及减速骨胳肌肉的膨胀 。
三、降脂减肥 ， 避免心脑血管疾病：吃茶品茗与减肥的关系是特地严密密切的 ， 《神农本草》一书早正在二千多年前已说起茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身没有老” 。
四、抗毒灭菌：把茶用作排毒的良药《老美迷信院学报》上播出：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物资能够令人体抵挡传染的才能加强五倍” 。
【喝绿茶有副作用吗 喝绿茶的注意事项】
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喝绿茶的益处和留意事项有哪些？
五、短命：绿茶对人体的抗朽迈作用次要面子前若干无效的化学成份以及多种维生素的调和作用 ， 人的生、老、病、死是不成抗拒的法则 ， 所谓“长生没有老”是假 ， “益寿延年”是真 。吃茶品茗短命 ， 古今中外的案例不成枚举 。
然而要留意了 ， 特地是女性同胞 ， 正在孕期 ， 月经期 ， 哺乳期 ， 或许更年期时最佳没有饮用绿茶 ， 由于绿茶属于凉性茶饮 ， 对女性的身材会孕育发生安慰 ， 无益于女性的身材衰弱 ， 会遗留各类妇科疾病等等 。天天喝绿茶没有要太浓 ， 特地是睡觉前 ， 究竟结果茶叶里边有咖啡因成份 ， 无益于就寝
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