武术养生：12招最实用的防身擒拿术 _正在

正在现今社会中每一个人都难免会遇到一些要挟人生平安的事，假如本人能把握一些防身技术，这时候本人的平安就会有更多的保证。一些擒拿技术的运用正在格斗中，假如抓其一点，擒拿地位精确的话，就能够以致人半壁身躯如触电状酸麻，进而随同呈现头昏、恶心、心房震颤、四肢有力等病症。假如平常训练有素，即便再健壮的敌手也会因而而倒地伏输。

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1、擒腕夺刀。
待敌式：单方呈警戒式,我双手天然握拳,双臂微十趾抓地,气沉丹田,含胸竖项,目视敌方。
歹徒右手持尖刀,向我胸部虚晃一刀突刺,我用待敌式迎敌。歹徒又将刀撤回,转势举刀向我猛砍。我身向左速躲开,出双鹰手将对手腕擒住,并连捏带抓向后猛拉。我顺势将歹徒持刀手臂擒拿住后,用左臂从其肘手下穿过,猛捌狠掰。歹徒必挣扎,身材前俯,我则将歹徒持刀之手向后猛拉硬夺。用身材旋转之力以及双手的抠拧劲,将歹徒的尖刀夺下。
武术要点：擒腕要实时,拧捌手臂夺刀要用身材旋转以及两手的擒抓之力。如歹徒不愿轻意撒手,肌健必定生硬,顺势将敌肌健用鹰爪力抓伤。速率要快,稳、准、狠,方可制敌。
2、拧臂夺刀。
歹徒右手持刀向我腹部猛捅,我身材略微后撒,速出左掌将歹徒持刀伎俩拍打,乘隙猛力下压。我往下压使劲,歹徒手臂必向上挑抬,我则趋向将歹徒持刀手臂向死后标的目的猛拧,同时速提膝向歹徒裆腹部狠撞。我则乘隙用双鹰手猛拧歹徒持刀之手,将刀疾速夺下。
武术要领：擒腕夺刀要实时精确,疾速无力步法没有要太年夜;撞膝拧臂夺刀要举措联贯调和,下压手臂要借转体之力,完好合一。
3、踩刀摔拳。
歹徒右手握刀,进右步向我胸部捅刺。我身材稍向左闪,速出右鹰手将对手腕擒住,并向下猛力牵引。擒拿到手后,速用右鹰手将歹徒尖刀下压落地。落地后,速用右脚将歹徒尖刀踩住,并将歹徒伎俩踩伤;没有等歹徒变动,速起身,用仰面摔拳向歹徒鼻梁骨处猛击,将歹徒击倒。武术要领：擒腕下压踩刀速率要快,精确无力,勿吏歹徒挣脱。见刀出手后,速起身用摔拳向歹徒下巴骨处狠击,力气要繁重、脆快、洁净利索。

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4、夺刀背捧。
歹徒右手持刀,向我头部连砍带扎。我速出左鹰手,将敌肘部擒住,狠捏猛掐,令歹徒肢体酸麻,为我所制。同时,擒腕手臂向后猛拉,借转体之力,将歹徒手臂扛我肩上。到手后,顺势将歹徒向我头后方向,用肩背连扛带撞,向前猛力摔出。
武术要领：擒腕、回身、背摔要联贯调和,疾速无力,撑持腿要稳定;背摔要用弹射之力,将歹徒弹射出。如敌不愿就范,行将歹徒手臂掰断,尖刀夺下。
5、踩胸夺刀。
歹徒右手正握尖刀向我胸部扎刺,我身材稍向左闪,速出右鹰手将对手腕擒拿住,并向死后生拉硬带。到手后,速用左鹰手将歹徒下巴骨抓捏住,使劲猛抠,向左前方向拧带。歹徒必回身挣扎,我则借重回身,用双鹰手将歹徒手持尖刀再次擒拿,擒住后,用满身拧裹之力,将歹徒持刀手臂向我身材猛靠,使劲将歹徒绊摔正在地。歹徒倒地后,如不愿双手铺开尖刀,我则用双鹰手将其伎俩用鹰爪力捉住,同时出右脚向歹徒心口窝部位猛踩,歹徒痛苦悲伤难忍,我则乘隙将其尖刀一举夺下。如歹徒还不愿放手,就用腿向其脸部狠踹制敌。
武术要领：转体夺刀抠敌脸部下巴时,要用鹰爪力的抓法狠捏猛抠,能力令歹徒痛苦悲伤难忍。转体夺刀、抛摔歹徒速率要快,踩踏胸部要狠,要充沛施展震脚的威力,方可见效。