太极拳如今曾经不只仅是作为人们强生健体的静止了，正在一些技击较量中还被作为竞赛名目 。42式太极拳就是被用作竞赛套路，上面就让小编来为你引见一下对于42式太极拳的第四段举措 。
第四段举措称号：
三10、虚步压掌
1.扣脚回身：重心后移，身材稍右转，左脚内扣;右掌收至腹前，左掌上举于背后 。
2.虚步按掌：重心左移，身材右后转，右脚脚尖点地成右虚步;左手经背后俯身横掌下压，右掌经腹下按右胯旁;眼视前下方 。
学练要点：横掌下压以及虚步要调和分歧 。下压时上体向下松沉微向前俯，左掌正在右膝上方，右掌正在右胯旁 。
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三11、自力托掌
左腿蹬地，右腿屈提，成左自力步;右掌上托，左掌侧撑;眼视右掌 。
学练要点：自力托时，要顶头立腰，左腿微屈 。右掌掌心向上与胸同高，左掌与肩同高，掌心向外 。
三12、马步靠
1.落步托掌：右脚前落，重心前移，左脚发出，上体右转;右掌下捋向右上方划弧，左掌向上、向右划弧，向下变拳至腹前 。
2.马步靠臂：上体左转，左脚向左斜前上步，成半马步;左臂前靠，右掌经面向前挤靠，附于左上臂内侧;眼视左后方 。
学练要点：上步挤靠，重心下沉，左臂与腰腿同时发力，调和分歧 。
三十3、回身年夜捋
1.摆脚旋掌：重心后移，左脚尖抬起;两手同时微向后带 。
2.上步托掌：左脚外撇，上体左转，重心前移，右脚上步扣脚，两脚并步，伸膝贬低;左臂内旋，屈肘提至胸前，右臂外旋举于身材右侧 。
3.弓步滚肘：右脚为轴，身材左转，左脚后撤;两掌随身，向左平捋，重心左移，右脚根外展，右腿蹬直，成左侧弓步(横裆步);两把握拳，左拳收腰，右臂屈肘，滚肘压臂;眼视右拳 。
学练要点：上体放弃耿直，没有要前俯 。弓步以及滚肘压臂上下调和合营 。滚肘压臂力点正在前臂上 。
三十4、歇步擒打
1.拧臂穿拳：上体右转，重心右移，右臂内旋，右拳上撑，左拳向身材左前方穿出 。
2.歇步打拳：上体左转，重心前移，右脚向前盖步，两脚穿插屈蹲成歇步;左拳变掌向前划弧，而后变拳，收于腹前，右拳经腰从左前臂上向前下打出，拳心向上，眼视右拳 。
学练要点：歇步时，两腿穿插，两膝聚拢全蹲，右脚全脚着地，脚外展，左脚前脚掌着地 。臀部靠近后脚根 。举措全进程是正在腰的拧旋中动员手臂旋转实现 。
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三十5、穿掌下势
1.收脚摆掌：上体右转，左脚发出;两拳变掌，翻掌向上摆动 。
2.仆步穿掌：上体右转，右腿屈蹲，左腿向左侧伸出，成左仆步;两掌向右划弧，经背后从右侧绕转着落，顺左腿内侧穿出，左前右后;眼视左掌 。
学练要点：下势时，身材放弃耿直，不成前俯抬头以及臀部凸出 。两臂划弧以及重心挪动要调和分歧 。穿掌以及下势要联贯、圆活，掌指朝前 。
三十6、上步七星
重心前移，上体左转，左脚外撇，右脚上步，成右虚步;两掌变拳，向上架起，两拳穿插，右手正在外;眼视左拳 。
学练要点：虚步时，身材放弃耿直，要缩胯收臀 。正在拳上架时，要如棚打，没有要做成向前向上扬的举措，两肩要松沉，两臂呈弧形 。
三十7、退化跨虎
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