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皮肤好 ， 可以使人看着气色好 ， 有精神 ， 所以生活中很多的女孩因为自己的肤色暗沉 ， 都非常苦恼 。 也想要改善自己的皮肤状态 ， 有说法多吃水果对皮肤好 ， 那么什么水果对女孩皮肤好？
1.猕猴桃：猕猴桃所含有的维生素C时极为丰富 ， 而维生素C能有效干扰黑色素的产生 ， 从而能防止色素沉着的情况 ， 女孩常吃猕猴桃 ， 可以使皮肤白皙 ， 有光泽 。
【什么水果对女孩皮肤好】 2.樱桃：樱桃不光有着酸甜的口感 ， 同样含有着大量的维生素C ， 能滋润嫩白肌肤 。 另外樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 ， 从而改善皮肤上的皱纹和斑点 ， 达到美化皮肤、预防黑色素的作用 。
3.柠檬：柠檬是一种维生素C含量比较高的水果 ， 常吃柠檬或者是用柠檬泡水喝 ， 对于改善肤色暗沉很有好处 。 而且柠檬护肤的方法也比较多 ， 可以泡水喝 ， 也可以与黄瓜汁一起制作成面膜使用 。
4.草莓：草莓不光口感美味 ， 营养丰富 ， 同时也是一种可以使得皮肤光滑白皙的水果 ， 因为草莓能促进胶原纤维的生成 ， 女孩多吃一些草莓 ， 对于改善皮肤状态非常有帮助 。
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