给小孩子吃什么粥最好,儿童吃什么粥最好,推荐收藏此文章 _生活百科

首先是蘑菇火腿青菜粥

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1.准备食材：青菜、火腿肠、香菇、盐、食用油、胡椒粉、大米、香油。
2.蘑菇火腿青菜粥的做法：
(1)大米洗净浸泡片刻，火腿肠切小块，香菇洗净浸泡切片，蔬菜洗净切段。
(2)将洗好的大米倒入锅中，加入适量的水将锅盖好，开小火熬制米粥。
(3)放入香菇片煮至软烂，放入火腿丁和青菜，盖上锅盖用小火熬粥至稠。
(4)加入适量的盐、食用油和胡椒粉，盖上锅盖，小火煨至入味。
(5)锅里倒两滴香油，拌匀。简单，营养丰富，滋补。大人小孩都喜欢喝！
第二，鸡肉玉米蘑菇粥

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1.准备食材：大米、玉米粒、香菇、鸡胸肉、小葱、酱油、盐、香油。
2.鸡肉玉米蘑菇粥的做法：
(1)大米洗净浸泡片刻，香菇洗净浸泡发切丁，鸡胸肉洗净切块，葱切末，葱切末。
(2)锅中热油爆香小葱，放入鸡胸肉丁翻炒至肉丁变色，再放入香菇翻炒至变软。
(3)加入适量清水烧开，倒入泡好的大米，盖上锅盖，大火烧开。
(4)加入玉米粒盖锅，小火煮至粥稠，加盐、酱油调味。
(5)锅上撒少许葱花，倒几滴香油调味，拌匀。暖心暖胃。简单的早餐营养健康干净卫生！
第三，西红柿鸡蛋大米粥

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1.准备食材：西红柿、米饭、鸡蛋、青菜、酱油、香油。
2、西红柿鸡蛋大米粥的做法：
(1)西红柿洗净去皮切小块，青菜洗净切碎，鸡蛋放锅内，滑炒，盛起备用。
(2)将热油倒入锅中的番茄块中，用小火煸炒番茄汁，倒入适量的水，加入洗净的大米，盖上锅盖，用大火煮开。
(3)加入适量盐和酱油调味，加入切好的青菜和煎蛋。
(4)盖上锅盖，慢炖至粥稠，倒几滴香油出锅。软糯可口，小孩子都喜欢喝！
第四，时令菜粥

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1.准备食材：大米、大虾、胡萝卜、玉米粒、青菜、料酒、盐、姜、香油。
2.时令菜粥的做法：
(1)大米洗净，泡一会儿，去虾头壳，去虾线胡萝卜洗净，去皮切丁。
(2)腌制虾仁：将虾仁放入碗中，加入适量料酒和盐，搅拌均匀，腌制片刻。
(3)锅中加入适量的水，倒入泡好的大米，加入胡萝卜丁和玉米粒，锅中倒入适量的水，盖上锅盖，大火烧开。
(4)加入盐水虾，煮至虾变色，加入青菜碎、姜丝、盐调味。
(5)盖上锅盖慢炖至粥稠，关火，在锅上倒几滴香油。味道鲜美，营养丰富。早餐是孩子喝完之后的营养早餐！
五、胡萝卜瘦肉蘑菇粥

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1.准备食材：香菇、胡萝卜、里脊肉、芹菜、盐、酱油、香油、米饭。
2、胡萝卜瘦肉蘑菇粥的做法：
(1)香菇洗净切块，胡萝卜去皮切块，里脊肉洗净切块，香菜洗净切块。
(2)将大米淘洗干净，将香菇块、胡萝卜丁、里脊肉放入锅内热油中翻炒片刻。
(3)加入洗净的大米，一起翻炒，加入适量的盐和酱油调味。
(4)将所有食材倒入高压锅中，加入适量水，煮10分钟左右，至粥稠即可。
(5)锅里撒一点香菜，淋几滴香油。搭配肉类和蔬菜，营养又美味，小朋友爱喝！