为什么芝麻会苦,芝麻很苦怎么回事,教你几招，快来学( 二 ) _生活百科

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芝麻粉可以搭配核桃等坚果，不仅味道更香，营养也更丰富，从而加持了黑芝麻的功能，对修复皮肤和头发干燥非常有益。核桃去壳后，掰成小块，倒入煎锅中，煎至香味四溢。

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将晒干的黑芝麻和核桃倒入粉碎机中，粉碎成粉末。磨的时间不算太长，有些颗粒感也很好吃。研磨时间过长，芝麻中的油脂会沉淀出来，芝麻粉吃起来又粘又腻。
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芝麻粉碾好以后，装入密封的罐子里存起来。容器要提前刷洗干净，并且要彻底晾干不能有水，取用芝麻粉的勺也不能有水，否则不利于长期保存。接着来说说黑芝麻粉的正确吃法和注意事项：

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虽然大部分人都是可以适当吃黑芝麻的，但是吃黑芝麻也是有禁忌的。比如，吃芝麻对头发好，但正所谓过犹不及，吃多了反而适得其反。另外有些人是不适合吃芝麻的，如果您不知道什么人不能吃黑芝麻可以问我哟。
黑芝麻要常吃，但不能大量吃，过量食用反而无益。每天吃一汤匙就行，早晨或晚上睡觉前半小时食用。

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秋天要多吃黑芝麻，教你简单做法，做一次够吃一个月，随吃随取。秋天常吃黑芝麻好处多多，黑芝麻粉吃起来真的好香呀，早餐把它撒在粥里或是冲水喝，哪怕每天直接嚼上满满一勺也行，越嚼越香。芝麻这样吃，比起九蒸九晒的黑芝麻丸，黑芝麻粉的做法真是简单不少哟。
趁着秋季，您碰上黑芝麻也别错过了，买回家这样炒一炒、碾一碾再存起来，吃上个把月都没问题，特别省事！黑芝麻粉的做法您学会了吗？赶紧试试看，咱们的头发可有福喽！