1、可以一起食用 。
【胡萝卜菠菜牛肉可以一起吃吗 菠菜牛肉可以一起吃吗】2、在食物性味上 ， 菠菜味甘 ， 性凉 ， 而牛肉味甘 ， 性平 ， 两者互不冲突 ， 可以同食 。
3、在营养成分上 ， 菠菜中含有丰富水分、胡萝卜素、维生素C、维生素K、质 ， 叶酸 ， 以及铁、钙、磷等矿物质 ， 牛肉中主要含有蛋白质、脂类、维生素、以及钙、磷、硒、镁、钾等微量元素 ， 两者之间的成分并不相克 。因此可以一起食用 。
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