导读：拉肚子最好吃些清淡易消化的食物 ， 千万不要吃不易消化的食物 ， 拉肚子可以吃些红豆粥 ， 红豆粥容易消化吸收 ， 能有效缓解腹泻的问题 ， 猪肚山药粥具有缓解腹泻的作用 ， 那么拉肚子吃什么食物好？2、面食也是容易消化的食... ...在网上有很多关于腹泻吃什么食物的知识 ， 也有很多关于腹泻后吃什么调理肠胃的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于腹泻吃什么食物(腹泻后吃什么调理肠胃)的文章吧~腹泻吃什么食物1、生活中不少人会出现拉肚子的现象 ， 拉肚子最好吃些清淡易消化的食物 ， 千万不要吃不易消化的食物 ， 拉肚子可以吃些红豆粥 ， 红豆粥容易消化吸收 ， 而且具有调理气血的作用 ， 具有补益气血的功效 ， 能有效缓解腹泻的问题 ， 猪肚山药粥具有缓解腹泻的作用 ， 那么拉肚子吃什么食物好？
2、面食也是容易消化的食物之一 ， 腹泻时一定要注意避免食用油腻的食物 ， 这时你需要一碗热汤面 。 面条中的蛋白质可以满足腹泻患者对营养的吸收 ， 还不会给胃肠造成负担 ， 是腹泻患者的福音 。
3、通过以上介绍 ， 大家对拉肚子辅助饮食是否有了进一步的了解了呢?记住小编为大家准备的九种水果了吗?在准备辅助的食物时候 ， 我们一定要注意营养的搭配 ， 这样才能保证自己身体健康 。
4、胡萝卜在止泻方面的效果特别好 ， 我们在出现腹泻的时候可以吃一点胡萝卜 ， 将新鲜的胡萝卜切成碎块 ， 然后在锅中加入水 ， 熟了之后就可以吃了 ， 胡萝卜汤止泻的效果非常不错 ， 还可以为人体补充营养 。
腹泻后吃什么调理肠胃【腹泻后吃什么调理肠胃 腹泻吃什么食物】1、谷物麦片（煮熟）、红薯（蒸熟）、土豆泥（无黄油）、坚果 ， 优质蛋白质（鸡蛋、牛肉、虾、鸡肉、豆腐）、富含维生素B食物（糙米）、绿色蔬菜、西红柿、西兰花、豆类（煮熟）、
2、不论是由于食物中毒还是细菌感染引起的腹泻 ， 腹泻后人体的胃肠道都会遭到一定程度的损伤 ， 导致菌群紊乱 ， 消化吸收功能下降等 。 所以这个时候要做的不是盲目进补 ， 而是保护和等待胃肠功能的自我修复 。 高蛋白、高脂肪、高能量、高纤维饮食及其辛辣的口味都不适合这几天吃 。
3、如果是吃了变质的食物 ， 可以用绿豆烧绿豆汤喝 ， 如果是痢疾 ， 应该去医院治疗 。 如果拉肚子的时候没有感到不适 ， 可以用铺地锦或者是益母草 ， 或者是苦?加少量红糖（如果有血糖高就不要用红糖）烧水口服趁热当水喝 。
4、从粪便来分 ， 拉肚子有拉稀 ， 有泄泻 ， 大便不成型（只是大便次数多） ， 有喷泄（大便水样 ， 喷射而出） 。 从感觉有 ， 大便是腹痛 ， 有肠胃不舒服 ， 有无感觉 ， 只是大便次数多 。 以及拉肚子的时间 。
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