什么东西能去火效果最好？女人内火旺喝什么降火，这篇文章很受教益 _生活百科

爱美是每个女人独有的天性，每个人都想拥有美丽的外表。那么除了正常的护肤，还要注意“内外兼修” 。
现在是仲春时节，虽然天气比较干燥，这也让很多女性的皮肤陆续出现问题。不过这个时期也可以说是养身养心的“黄金期” 。

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这时候女性朋友可以重点从饮食方面进行护理，喝茶是最好的选择。因为茶本身就能给人体增添活力，由内而外改善一个人的状态，长期坚持也能给女性带来很多好处。

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所以，经过茶艺师的推荐，今天，我们整理了以下四款适合女性朋友的“美容茶” 。每天喝一杯，有助于调理气血，补充元气，消除痘痘，让人越来越年轻。
第一种：玫瑰花茶
这是由鲜花、玫瑰和茶叶制成的再加工茶。具有性温、味甘、微苦的特点。加上玫瑰本身含有丰富的维生素C等成分，有助于平衡内分泌，滋润皮肤肌层，女性朋友可以适当饮用。但由于玫瑰花茶有促进血液循环的作用，生理期女性不宜饮用。

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冲泡干茶时，可用茶匙一次服用三五粒。洗净沥干后，放入杯中，再注入沸腾的热水冲泡。汤做好之后，可以闻到一股浓浓的玫瑰花香。当然，根据自己的口味，也可以选择配牛奶喝，或者添加枸杞、桂圆、乌梅等食材。这种茶汤味道更醇厚。另外，需要注意的是，每次喝完后可以将杯中的茶汤剩三分之一，然后用水反复冲泡2-3次即可。

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第二段：菊花茶
作为菊花中的四君子之一，自古以来就有不少文人墨客留下赞美它的诗句，而现代人习惯于冲泡饮用，它的作用得到了充分的体现。但由于菊花品种繁多，要选择适合饮用的那一种并不容易。而开封产的清池菊，是集观赏和品尝为一体的一等菊。

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清池菊作为北宋贡品，具有外形硕大美观、花瓣细腻致密的特点，富含黄酮类、菊素、水苏碱等营养精华。既能延缓皮肤衰老进程，又能减少干燥发热，消除因内火引起的痘痘。每天喝两三杯，皮肤温暖有光泽，是女性朋友的好名字。
冲泡时，每次只需一朵花，用热水浸泡三到五分钟。茶汤稍微泛黄后，就可以喝了。味道鲜甜，甜甜的。