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1.草菇洗净切片 。
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2.山药洗净， 去皮， 切片 。
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3.干黑木耳提前泡发洗净， 撕成小朵 。
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4.胡萝卜洗净， 去皮， 切片 。
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5.小葱洗净， 切成小块 。
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6.大蒜粉
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7.锅中加入适量清水， 煮沸 。 放入配料， 焯两分钟 。 取出沥干水分 。
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8.在煎锅里炒蒜末 。
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9.加入烫过的食材， 翻炒片刻 。
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10.根据个人口味加入适量的盐 。
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1.加入适量的美味酱油 。
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12.加一点热水翻炒， 打破生活 。
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13.加入洋葱炒匀， 即可食用 。
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14、草菇炒山药健脾胃， 营养又好吃！
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