学生喝什么汤好喝又有营养？适合学生喝的十种汤，真是实用，好文章 _生活百科

秋天我最喜欢这种汤。好吃又有营养，特别适合长身体的孩子。
建议：再忙也要给孩子做这个汤。成分简单，营养不会导致肉！

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随着开学季的开始，迎来了九月的秋天；天气越来越冷，就需要多吃营养食物，尤其是蛋白质。补充一部分优质蛋白质，提高抵抗力，防止换季时感冒、咳嗽等不适。说到蛋白质，可以从肉类中学习，比如猪肉、鸡肉、鱼肉、牛肉等。这些在生活中很常见。例如，鱼是一种富含蛋白质、脂肪含量低的肉类。如果家里有老人小孩，多吃鱼是非常非常好的。
在我们家，鱼几乎每天都不能断。第一，是从小养成的生活习惯。因为湖北属于“鱼米之乡” ，猪肉比较贵的时候，鱼是餐桌上的主力；二是因为鱼肉质细嫩，比猪肉、牛肉更容易消化，煮出来很好吃。

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今天要分享的这道菜是鲫鱼做的，特点是简单，味道鲜美，营养价值高，食用健康。最近天气越来越干燥，想吃一些不容易上火的食物，就得兼顾家人的口味，尤其是孩子的口味。吃了几天学校的饭，对他们的新鲜感降低了很多，自然就把重点放在了他的喜好上。
【学生喝什么汤好喝又有营养？适合学生喝的十种汤，真是实用，好文章】鲫鱼很好吃，但是有很多小刺。所以今天的做法是把黄灿灿的鲫鱼煮熟炒熟。味道鲜美，营养丰富，有“海菜”、“聪明菜”、“美容菜”之称的裙带菜，富含植物蛋白的豆腐。煮一锅乳白色的汤和入口即化的裙带菜真的很好吃。当然，这个汤也确实适合学生党。既营养又好吃，还不用担心长肉。还能预防秋燥，一举两得。秋天我最喜欢这种汤。十几分钟上桌就好吃又营养，特别适合长身体的孩子。建议：不管你有多忙，也请为你的孩子做这道汤。食材简单，不放肉味道也不错。来看看具体做法吧！