荸荠相克食物及禁忌马蹄和什么一起吃比较好( 二 ) _生活百科

2、马蹄属于寒性食物，不适合与寒性食物和降压类食物一起吃，也不适宜与鱼类、贝壳类海鲜同食，而且马蹄属于生冷食物，需要煮熟后才能使用，脾肾虚寒和有血淤者尽量不要食用。
3、马蹄不能和寒性食物一起吃，马蹄本身就是寒性的，两种寒性食物搭配在一起是容易导致身体出现问题，尤其是体质偏寒或虚弱的人，常见的寒性食物有绿豆、小米、柿子、甘蔗、猕猴桃等。

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生吃马蹄有什么好处1、马蹄不能和寒性食物同食，马蹄本身就属于寒性食物中较为严重的一种，与寒性食物一起同食，更加容易加重体内寒气。寒性食物常见的有小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。
2、马蹄是在泥中结果，所以有地栗之称。马蹄皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。马蹄是莎草科植物荸荠地下匍匐茎先端膨大的球茎，球茎扁圆球形，表面平滑，老熟后呈深栗壳钯或枣红色。

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什么人不宜吃马蹄1、荸荠中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素 A等营养元素,其中所含磷含量比较高,能维持人体生理功能,对牙齿骨骼的发育有好处,还能促进糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢。其次,中医认为荸荠味甘,性寒,有破积、止血、止痢的作用,主要用于治疗热病伤津之消渴、咽喉肿痛、口腔炎、湿热黄疸、肺热咳嗽等疾病。因此,荸荠是生冷的食物,最好是不能和西瓜、梨、柿子、奇异果等凉性水果一起吃,否则会导致腹泻、腹痛、消化不良等疾病。