戒烟后吃口香糖戒烟后吃口香糖可以缓解你吸烟的欲望，虽然不是绝对抑制，但也能很大程度减缓，毕竟戒烟是需要有一定的自我克制力，这里建议咀嚼无糖口香糖、木糖醇口香糖或者有专门戒烟用的尼古丁戒烟口香糖 。
戒烟后吃化梅话梅具有生津开胃、敛肺的作用，味道酸、甜、咸，在想抽烟时含上一粒话梅，可刺激味蕾，转移想抽烟的想法，而且话梅还可缓解抽烟后经常咳嗽的情况，还能预防牙周疾病 。不过话梅不可多吃，因为其制作过程加入大量的糖、盐和其他添加剂，多吃怕引起肥胖、灼伤口腔 。
文章插图
戒烟后吃这些会让你更想吸烟槟榔 俗话说“槟榔加烟，法力无边 。”槟榔也容易上瘾，而且还是致癌物，吃槟榔不会让抽烟的欲望减少，还可能会增加抽烟的冲动 。
油腻食物 进食油腻的食物后，特别是垃圾食品，如炸鸡、辣条等等，人会有一种很强饱腹感，俗话说“饭后一根烟，快活似神仙 。”在饭后往往是人最想抽烟的时刻 。
含酒精饮料 喝酒会让人有一种飘飘的感觉，此时人的意志会变得薄软，可能会没有良好的控制力，导致再次吸烟 。
【戒烟后吃什么零食好 选择小清新的零食让你不想复吸】
文章插图
相关经验推荐
- 菠萝蜜有黑点能吃吗
- 零食吃什么对身体好 这才是吃货的最爱
- 菠萝蜜可以隔夜吃吗 菠萝蜜在冰箱放软了还能吃吗
- 宝宝吃什么零食比较好 吃零食也可以让孩子变聪明
- 菠萝蜜剥完怎么洗手 吃菠萝蜜时拿盐水泡是为什么
- 吃菠萝蜜有什么禁忌
- 中老年人健康零食表 嘴馋时照着吃没错！
- 燕麦片是什么时候吃最好？老年人吃麦片禁忌，看完记得告诉家人
- 川贝雪梨冰糖可以和山楂一块煮吗？每天能不能吃川贝炖雪梨，一篇好文章，值得分享
- 燕麦片用什么泡着吃比较好？生燕麦片能用开水洗吗，想看，就点击这里