损伤牙齿可乐中含有大量的磷酸以及二氧化碳溶解后生成的碳酸 ， 这些成分对牙釉质具有一定的腐蚀作用 ， 另外可乐属于高糖分饮料 ， 长期饮用会对牙齿造成一定的损伤 ， 很容易导致蛀牙对形成 。
影响肠胃功能可乐中含有大量二氧化碳气体 ， 这种二氧化碳成分具有抑菌作用 ， 过多食用会抑制肠胃中益生菌 ， 这样会影响消化道的正常运行 。同时由于可乐含有大量气体 ， 饮用后非常容易导致腹胀 ， 从而会影响肠胃蠕动 ， 影响肠胃正常消化功能 。
【长期喝可乐有八大危害 喝可乐有好处没有】
导致长胖可乐属于高热量饮用 ， 其糖分含量非常高 ， 长期饮用可乐导致人体摄入热量增加 ， 这些热量如果不能及时被消耗的话就会转化成脂肪囤积在体内 ， 这样就会有导致长胖的风险 。
导致骨质疏松可乐当中含有大量的磷元素 ， 而磷元素会影响身体对钙元素的吸收 ， 长期过多饮用可乐会影响牙齿和骨骼的正常发育 ， 同时有引起骨质疏松高发的危害 ， 从而出现腰膝酸软、腰腿疼等症状 。
导致失眠可乐中含有一定咖啡因成分 ， 长期过多饮用可乐 ， 其中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱 ， 使人出现失眠、兴奋、紧张现象 ， 使睡眠质量下降 ， 最终导致严重健康问题 。
损伤肠胃黏膜可乐中含有大量的酸性物质 ， 食用后会刺激胃酸分泌 ， 长期过量饮用可乐会加速对肠胃黏膜的刺激 ， 这样会增加患消化道溃疡的记录 。
引起血糖波动可乐的含糖量非常高 ， 可乐中大量糖分进入体内会讯速分解为单糖讲入血液 ， 导致血糖讯速上升 ， 引起血糖波动 ， 此时身体需要更多的胰岛素来调节血糖水平 ， 长期大量摄入可乐会导致身体代谢紊乱 ， 很容易诱发糖尿病 ， 脂肪肝等疾病 。
导致上瘾可乐中含有一定咖啡因成分 ， 再加上可乐口感十分清爽可口的原因 ， 过多饮用就会造成上瘾 ， 同时可乐中含有大量的添加剂 ， 长期饮用会对健康造成危害 。
喝可乐有好处没有有一定好处 。
1.可乐中含有咖啡因 ， 咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显显的兴奋作用 ， 饮用后能促进血液循环 。因此感冒的时候将可乐和姜丝一起煮能起到治感冒的作用 。
2.可乐含量大量糖分 ， 夏天天气热 ， 身体消耗能量较大 ， 这时候喝一点可乐能为身体补充能量 ， 同时还能起到解渴的作用 。
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