乳骨痛是什么原因？耳后乳突骨图片，这篇告诉你 _生活百科

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胸锁乳突肌是颈部浅层非常重要的肌肉，但往往是我们忽略的肌肉。我之所以称之为颈部疼痛最大的渗透者，是因为这种肌肉损伤会引起颈部疼痛甚至头部疼痛，但这种肌肉从来不会表现出疼痛，所以很少有人处理或者处理的程度不够。在现代生活中，几乎每个人的胸锁乳突肌都是不痛可触的，所以当一个人颈部疼痛时，该处理哪块肌肉或哪一侧是个大问题。
胸锁乳突肌是颈部最浅的肌肉。之所以称为胸锁乳突肌，是因为它起于颞骨的乳突，分为两个肌束，其中一个肌束止于胸骨，称为胸骨束(内侧、斜线、浅) 。一束止于锁骨内侧三分之一前表面上缘，称为锁骨束(外侧较深) 。

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根据它的起点和终点可以发现，头保持直立时胸锁乳突肌纤维束是最长的，我们的胸锁乳突肌无论抬头、低头还是侧弯都处于缩短状态。而现代人长时间看书、看电脑、玩手机，基本都是低头状态。此时，脖子后面的肌肉拉长，脖子前面的肌肉缩短。同时胸锁乳突肌也处于缩短状态。长期处于缩短状态的胸锁乳突肌，自然会习惯性地缩短，进而导致胸锁乳突肌损伤引起的一系列症状。
当一个我们称之为“上十字——驼背头领先”的患者来的时候，他告诉我们他的颈后疼痛，我们是否应该处理他的颈前或颈后肌肉。传统上认为，哪里痛就推到哪里，治疗结束后，病人会告诉我们已经好了很多，但过几天，病人又来告诉我们，又开始痛了。所以我们会不断的帮助病人治病，也会得到病人的感谢。其实我们可以考虑一下。我们一直在处理拉伸的肌肉，疼痛会暂时缓解。但真正的原因是颈前肌的缩短。颈后肌越放松，颈前肌就会越紧张。所以如果一直治疗颈后肌，在治病的同时也会致病。真正的办法是处理好颈前和颈两侧的肌肉。如果颈后有肌肉损伤，也要处理。
胸锁乳突肌的功能：
:同时双侧收缩
1.弯曲你的脖子，向前拉你的头，让你的下巴靠近你的胸部。
2、可以控制颈部过伸。
3.在说话和咀嚼时，它与上斜方肌一起帮助稳定头部在空间的位置。
4.可以辅助呼吸肌在头部挺直时吸气。
5.它们还参与吞咽，因此许多吞咽困难的患者不仅要处理颈前肌，还要处理胸锁乳突肌。
6.胸锁乳突肌有助于空间定向、重量感知和运动协调。

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单边收缩：
1.是颈部的同侧屈曲和对侧旋转。
2.与斜方肌一起工作，这样耳朵可以向下接触肩膀。
胸锁乳突肌损伤引起的症状：
可引起不同的自主神经现象和本体感觉障碍。
疼痛放射到头顶、枕骨、脸颊、眼睛和脖子。患者常感觉额头头痛、耳痛，耳鸣也与之有关。斜颈、体位性眩晕、醉酒后清晨头痛、小儿脊髓穿刺头痛等都与胸锁乳突肌损伤有关。
如果胸锁乳突肌过紧，会夹住穿过其中的副神经，导致斜方肌轻度麻痹。
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