鱼真是个好东西 。 不仅好吃好喝 , 而且还比较便宜 。 在这里 , 普通的罗非鱼只要9块钱一斤 , 好一点的鳙鱼只要10块钱一斤 , 是鸡鸭鱼肉中最便宜的肉 。
【韩国萝卜鱼做法?韩国来中国吃鱼,秘诀告诉你,在这里】我就是从小喜欢吃鱼 , 对鱼了如指掌 。 其中我最喜欢的鱼是红烧鱼和萝卜炖鱼 。
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叫做冬吃萝卜夏吃姜 。 在这个寒冷的季节里 , 煮一锅美味的萝卜炖鱼 , 全家围着热气腾腾的食物大吃大喝 , 这真是一种很棒的感觉 。
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【萝卜鱼】
配料:鱼、萝卜、辣椒、葱、姜 。
调料:盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉、花生油、酱油 。
[详细做法]
1.准备一条鱼 , 洗净后去掉鱼头 。 鱼头可以自己留着炖 。 我用的是罗非鱼 , 没有小刺 , 吃起来很方便 。 把准备好的鱼切成鱼片 , 鱼片可以薄一点 , 这样比较好煮 。 将鱼片切好 , 先用清水洗净 , 然后挤出水分 。 最后腌制 , 加入半勺盐 , 少许胡椒粉和少许料酒 , 将鱼片搅拌均匀 , 然后加入一个蛋清搅拌均匀 , 再加入一勺干淀粉 , 继续将鱼片搅拌均匀 , 最后倒入少许花生油 , 将鱼片搅拌均匀 , 腌制30分钟以上 。
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2.准备一个白萝卜 。 去皮后搓成丝备用 。 也可以把萝卜切成小块 , 但是搓成萝卜丝更容易煮 。 锅里倒入花生油 , 放入少许生姜 , 炒香 。 然后把鱼骨放进去 , 两面煎 。 最后倒入热水 , 大火煮2分钟 。
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3.时间到了 , 再次调好味 , 加入一勺酱油 , 半勺盐 , 少许胡椒粉 , 然后把萝卜丝倒入锅中 , 让其中火煮2-3分钟 。 萝卜丝煮好后 , 取出鱼骨和萝卜丝放入砂锅或盘中 。 把剩下的汤继续煮 , 然后把腌制好的鱼片放进去 , 尽量把鱼片分散开 。 鱼片成型后 , 用大勺轻轻一推 , 使鱼片受热均匀 。 鱼片烧开后 , 继续煮1分钟左右再出锅 。
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4.把煮好的鱼片放在萝卜丝上面 , 再撒点葱花和辣椒 , 不喜欢辣椒的可以不要管 。 最后倒一点热油在上面 。 这道美味的红烧萝卜鱼做好了 。 又好吃又有营养 。 味道好极了 。 我家很喜欢一道家常菜 。 喜欢的话可以试试 。
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