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意大利面条 ， 简称意大利面 ， 口感紧实有弹性 。 是意大利的代表食品 ， 也是西方晚餐中最接近中国人饮食习惯的糕点 。 意大利面含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分 ， 与国内做面条用的面粉不同 。
接下来就是这道黑胡椒意面怎么做了！
【意粉是拿什么做的？意粉的家常做法视频，知识点整理好了】
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成分：
意大利面 ， 西兰花 ， 洋葱 ， 青椒 ， 红椒 ， 食用油 ， 食用盐 ， 黑胡椒酱 ， 蒜片 。
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练习：
1.锅里烧开热水 ， 放入意大利面 ， 加点盐 ， 煮10分钟左右取出 。
2.将西蓝花焯2分钟 。
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3.热锅刷油 ， 放入洋葱炒至软身 。
4.加入蒜片、青红椒丝和西兰花 ， 炒香 。
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5.加入煮好的意大利面 ， 小火翻炒均匀 。
6.加入黑胡椒酱 ， 搅拌均匀 。
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7.服务和享受 。
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