莲藕搭配排骨煲汤好 , 可清热消痰、补血养颜 。具体做法如下:
1、材料:排骨300克 , 莲藕300克 , 香葱2棵 , 生姜1块 。调料:料酒1大匙 , 胡椒粉1小匙 , 精盐2小匙 , 味精1小匙 。
2、排骨洗净 , 砍成3厘米长的节 。刮尽莲藕表面的粗皮 , 切成块 , 洗净 , 生姜洗净切成两半 。
【莲藕搭配什么煲汤比较好呢 莲藕搭配什么煲汤比较好】
3、锅内放适量水 , 放入半块生姜、香葱、料酒 , 烧沸后 , 下入排骨 , 氽水后捞出待用 。
4、炒锅置火上 , 加水 , 下入排骨、半块生姜、香葱 , 用大火烧沸 , 去尽浮沫后改用小火 , 炖约20分钟 。
5、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅 , 再炖30分钟 , 拣出生姜、香葱不用 , 放精盐、胡椒、味精即可 。
相关经验推荐
- 长身体的时候女孩吃什么好?正在长身体的女孩吃什么好,这几点提醒你
- 黑猪肉很肥是怎么回事?香猪肉为什么肥得很,分享详细文章,简单
- 寿司放什么最合适?寿司里的酱一般都是什么酱,藏不住了!点这里
- 早上吃什么早餐最营养怎么做?早餐吃什么最好最有营养,简单快速了解
- 北方人爱吃什么面?北方各种面的做法,请学会这一些知识
- 肝病的人喝什么药材对肝有好处?肝病要多吃什么,真心强烈推荐
- 海南什么虾品种最好吃?虾哪一种比较好吃,大家都应当了解的知识点
- 鸡身体的部位不能吃?鸡与什么食物相宜,优秀科普来了
- 河南申请专利需要做什么?必须做好以下六个方面
- 电脑内存条怎么装?内存条什么牌子好?