桑葚膏和桑葚干哪个效果好？桑葚膏配方功效与作用，科普知识点来了 _生活百科

俗话说冬季进补，来年猛如虎！
对于想成为美人的人来说，拥有一头黑发和一个弹指间的美人是最好的滋补效果。
前段时间听一个经常采访老中医的媒体朋友介绍桑葚膏，有乌发美肤的功效。做法也很简单。
前天自己做了一个，赶紧分享给各位爱美人士。
桑葚糊的做法
1.药店买了500g的桑葚干，我是在同仁堂买的，因为桑葚干比较清淡，有两大包500g 。

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2.将桑葚干用盆冲洗干净，放入大锅中(500g桑葚干挺多的，需要用大锅，我用的是24cm不锈钢锅，如果有砂锅或玻璃锅最好)，加入2500ml水，煮沸30min，过滤得到一大饭盒(带按钮的大饭盒)药汁，约500ml 。

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熟药汁
3.药渣加水2000ml，继续加水煮沸30分钟左右，再次过滤，得到第二盒药汁，也是500ml左右。 (注意：两个盒子大小相同)

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两次熬制的药汁
4.将两次煎好的药汁混合，倒入一个较小的锅(22cm)中，深缩。我用了大火，煮了大概一个小时。供参考。
当药汁还有一半左右时，加入冰糖。我放了两把冰糖煮沸。这需要时间和耐心。
我做饭做饭。

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5.桑葚糊出炉：可惜我的有点太热，没熬成糊。变成了桑葚糖浆，只好借朋友的图。如果不稠，可以加蜂蜜。不是我加的。我真的很不耐烦。当糖浆喝。

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一个朋友的评价，熬膏就像做菜，你得慢慢琢磨，但不影响疗效。
尽情享受吧。一天一勺，水喝或者温开水送服。
我加了红枣和枸杞，一起喝。味道不错。

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桑葚膏的功效：强身健体，美容抗衰老。
【桑葚膏和桑葚干哪个效果好？桑葚膏配方功效与作用，科普知识点来了】桑葚酱的主要原料是桑葚籽。
桑椹是桑科植物桑树的果穗。桑椹又称桑果、黑果、武文果、黑果、桑枣、桑椹、桑椹。桑椹具有生津润燥、滋阴补血的功效。桑椹可治疗肝肾不足、头晕目眩、腰酸耳鸣。
桑葚是中老年人养生、美容、抗衰老的好果好药。经常吃桑椹子可以提高视力，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚子可以提高免疫力。桑椹可增加脾脏重量，促进红细胞生长，生津止渴，促进消化，帮助排便等。适量食用可促进胃液分泌，刺激肠道蠕动，缓解燥热。中医认为，桑椹子性味甘、寒，有滋补肝肾、生津润肠、乌发明目的功效。
1.预防动脉硬化。
桑葚子预防动脉硬化。桑葚籽含有脂肪酸，主要是亚油酸。以及硬脂酸、油酸，具有分解脂肪、降血脂、预防动脉硬化的作用。
2.抗癌
桑葚籽中所含的防癌抗癌成分，如芦丁、花青素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙、无机盐、胡萝卜素、多种维生素、烟酸等，都具有阻止肿瘤细胞扩散、避免癌变的作用。功效：桑葚生冷津液，冰糖顺津液，可治肠液不足引起的大便干燥。