文章插图
材料:黄鱼两条、五花肉30克、香茅段80克、大蒜30克、姜片10克、清蒸鱼200克、白糖15克 。
练习:
1.用筷子从鱼嘴处插入黄花鱼的肚子(一碟菜需要2条黄花鱼, 每条重约350g), 把内脏捅出来, 洗净, 用斜刀把每条黄花鱼切成四大块 。
2.砂锅内放入色拉油20g, 烧至五成热时, 放入三层五花肉片煸炒, 放入大蒜30g, 姜片10g煸炒, 将鲜香茅段80g放入砂锅底部, 然后将黄花鱼片按原样放在香茅段上, 倒入蒸鱼和酱油200g, 糖15g, 清水 。
3.把砂锅里的汁倒出来, 继续盖上盖子烤, 直到砂锅底部的水完全排干, 香味散发出来 。 关火, 撒上花生 。 撒上10克葱花和5克红辣椒丝, 锅中加入15克色拉油 。 八成热时, 浇在黄花鱼上 。
文章插图
材料:香酥排骨300克, 菠萝一个, 青红椒半个, 葱、姜、蒜、桂皮一小块, 八角一个, 料酒, 酱油一勺, 番茄酱两勺, 盐、冰糖;
工作方法
1.烧开水, 倒入一勺料酒, 放入排骨, 焯一下, 捞出用冷水沥干备用;菠萝切块, 用淡盐水浸泡20分钟, 捞出沥干备用;青椒切片;
2.准备葱、姜、蒜、八角、桂皮、冰糖;番茄酱两勺, 生抽一勺, 盐少许, 水两勺拌匀备用;将葱、姜、蒜、八角和桂皮放入煎锅中翻炒;加入排骨, 炒一分钟;
3.加入一勺料酒和一勺酱油继续翻炒一分钟;排骨倒入开水, 加入冰糖, 转小火煮1小时左右;汤逐渐变浓后, 用筷子挑出葱、姜、蒜、八角、桂皮等调料;
4.倒入之前准备好的番茄酱;再次浓缩汤汁;倒入菠萝和青椒;翻匀, 然后出锅 。
文章插图
食材:炖猪蹄、青椒老干妈或豆瓣酱、孜然、葱、姜、蒜 。
工作方法
1.买了猪蹄后, 随意剁成小块 。
2.将油加热, 加入豆瓣酱或老干妈翻炒出香味 。
3.将葱、姜、蒜放入锅中翻炒, 加入青椒翻炒 。 这里快炒青椒了!
4.加入剁碎成小块的卤猪蹄翻炒~!让猪蹄也染上老干妈或者豆瓣酱的颜色在锅里 。
5.加入适量孜然 。
6.最后在锅中加入少量水, 最后翻炒, 记下!搞定, 出锅~
文章插图
材料:排骨500g, 蒜头半个, 酱油, 盐, 白胡椒粉, 料酒, 淀粉, 油 。
练习:
1.排骨洗净沥干血水, 加一勺酱油, 两勺盐, 一勺料酒, 搅白胡椒粉, 搅食用油, 最后抓两勺淀粉, 腌制半小时以上 。
2.大蒜切成蒜泥备用 。 锅里放能过排骨的油 。 油温到筷子进去的时候, 把排骨煎成小泡 。 炸的时候排骨会金黄, 然后拿出来 。
3.我把这个大小的排骨煎了大概4~5分钟, 捞出来 。
4.锅中放少许油, 爆香蒜头, 放入排骨翻炒, 将蒜头裹在排骨上 。 完美烹饪!
文章插图
食材:肥肠400克;3根线辣椒;洋葱1个;生姜6片;3瓣大蒜;干辣椒10个;半勺豆瓣酱;6勺酒;取1勺;生吃取1勺;盐3克;白糖2克;花椒粉1克;鸡精2克;食用油15克
工作方法
1.将线辣椒切成圆形, 葱白切成马蹄形, 干辣椒切成小块, 姜蒜切成小块备用 。
2.买半熟的肥肠, 放入锅内冷水中, 加入姜片、葱段和少许辣椒, 加入料酒, 大火烧开, 焯5分钟 。
相关经验推荐
- 为什么有的板栗里面是坏掉的,板栗有大小吗,你了解知识吗
- 全运会的吉祥物有什么 全运会的吉祥物是什么
- 小鸡吃什么有营养长得快
- 繁体字有哪些 有哪些繁体字
- 竹笋有什么营养价值
- 2021年立春是几月几号 立春时民间有着怎样的风俗
- 丝瓜干泡水喝有什么功效 丝瓜干怎么吃
- 立春节气饮食养生
- 去世父亲节文案 去世父亲节文案有哪些
- 种芸豆用什么土比较好