肠胃炎可以吃什么好肠胃炎吃什么食物缓解 _生活百科

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肠胃炎吃什么食物缓解1、肠胃炎的患者建议清淡饮食，吃一些少渣，容易消化，容易吸收的食物，可以更好地促进恢复；同时要避免吃一些生冷刺激的油腻的食物。建议肠胃炎的患者可以吃一些稀饭、面条、小米粥、红米粥、包子、馒头、质软一点的米饭等主食。
2、同时，可以吃一些含膳食纤维较少的蔬菜，比如胡萝卜、西葫芦、西红柿、南瓜等食物；还可以吃一些新鲜的水果，比如苹果、梨子、西瓜、哈密瓜、樱桃，猕猴桃等水果，可以补充人体的矿物质和维生素，从而维持良好的水电解质平衡。

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肠胃炎可以吃什么好1、肠胃炎是一种常见的疾病，吃什么比较好？主要是以摄入清淡的、脂肪低的食物是最好的饮食，比如流质的食物、软的食物，这样有利于吸收，也可以减轻肠胃的负担，对于病情有一定好处。重点就是尽量喝粥，把粥熬碎、熬稀、熬得的利于消化，这样可以补充食物减少控制后的营养摄入。可以熬各种米在一起的稀粥，这样的稀饭熬粥烂一些，可以加点青菜放在里，这样可以适当增加纤维素，肉稍放点，主要提供点能量就可以，这样的对于肠胃炎是很好的补充。

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急性肠胃炎能吃些什么1、同时，辛辣、刺激食物也不要食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、浓茶等，硬质的、高纤维素、酸性的或者碳酸饮料不能食用，这些食物容易阻滞消化，同时会刺激胃肠道的黏膜，不利于胃肠道黏膜炎性的吸收。急性肠胃炎患者要吃清淡容易消化的饮食，比如可以吃一些清淡的流质饮食，包括米汤、面条汤、蔬菜汤等食物，但是汤里面可以适当的放一些盐。只是说在治疗的过程中，或者是在急性肠胃炎发病以后，建议患者要注意配合清淡饮食，或者是暂禁食，才可以使肠胃炎恢复比较快，也就是有利于肠胃炎的恢复。
2、如果在半夜突然出现腹泻发热。如果恶心呕吐比较严重，需要配合帮助消化，调理脾胃的药物多潘立酮，这种药物能够促进胃的排空，帮助胃的蠕动，缓解消化不良的症状，能够减轻恶心呕吐的现象。引起急性肠胃炎的主要病因是：受凉或不洁饮食包括各种感染如病毒感染，细菌感染等。
3、急性肠胃炎的早期胃肠道的功能处于恢复阶段，功能是比较脆弱的，这时候如果吃鸡蛋这种不容易消化的食物有可能会加重胃肠道的负担，从而导致患者出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛的症状，甚至导致急性肠胃炎再次发作。鸡蛋含有蛋白质和脂肪，在重度胃肠炎面前，会加重胃肠道的负担，表现为恶心、呕吐严重，甚至会出现下腹部症状，比如拉稀、腹痛加剧，所以这些情况下，都不建议吃鸡蛋。鸡蛋主要是蛋白质以及脂肪的含量是比较高的，肠胃炎在这种情况下，鸡蛋也不是完全不能吃，但是也要根据肠胃炎的病情的程度来定。

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肠胃炎吃什么食物【肠胃炎可以吃什么好肠胃炎吃什么食物缓解】1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。总结胃肠炎吃什么水果好，可以根据情况选择合适的水果，对胃肠炎的治疗有很大的好处。研究发现，如果患有胃肠道疾病的患者，都是因为肠道内的双歧杆菌减少，有害菌在胃肠内占有一个有利地势，怎么去消灭有害菌呢？水苏糖直接作用于肠道使双歧杆菌在肠道内保持一个正常的活动，双歧杆菌还可以保持的肠道内的菌群平衡，是有益菌增多去杀灭有害菌。