喝葡萄酒会胖吗适量不会 ， 过量会 。
每一百毫升葡萄酒中含有74大卡的热量 ， 不属于高热量食物 ， 而且葡萄酒含糖量低于4g/L ， 所以一般正常情况下 ， 适量的饮用葡萄酒并不会出现长胖的情况 ， 还能在一定程度上补充营养 ， 达到么欧荣养肤的功效 ， 如果过量的饮用 ， 是很容易囤积体内脂肪出现长胖情况的 ， 一般建议喝葡萄酒300-400ml 。
减肥期间适合喝什么酒红酒 红酒是葡萄酒的一种 ， 但并不一定是红葡萄酒 ， 在减肥期间适当的喝红酒 ， 能够帮助淡斑、淡化皱纹、保持皮肤西能有光泽等美容效果 。
啤酒 啤酒中含有大麦、醇类物质等多种多酚物质 ， 适当的饮用 ， 能够促进胃酸的分泌 ， 对食物的消化有一定的帮助 ， 可以在减肥期间适量的饮用 。
注：减肥期间喝红酒和啤酒需要注意 ， 不要过量的饮用 ， 一般建议100-200ml 。
喝葡萄酒的最佳时间下午2-5点 下午喝葡萄酒的话 ， 胃中分泌酒精的酶溶度比较高 ， 能够降低酒精的浓度 ， 减少酒精对身体的伤害 ， 还能提高代谢率 ， 帮助脂肪的燃烧 ， 对减肥有辅助作用 。
睡前1-2小时 睡觉前1-2小时喝葡萄酒 ， 能够起到镇定的作用 ， 缓解疲惫情绪 ， 使人体更快的进入休息状态 ， 帮助提高睡眠质量 ， 需要注意的是不要在睡前一小时内饮用 ， 以免增加睡觉的排尿次数 ， 超过一个小时的话 ， 葡萄酒在体内基本已经消化完成 ， 不会对睡眠造成影响 。
喝葡萄酒的禁忌1.如果是肝肾脏功能不好的话 ， 一般不建议饮用葡萄酒 ， 酒精一般在肝脏中代谢完成 ， 容易增加肝脏负担 ， 加快病情的发展 。
2.不建议空腹饮用葡萄酒 ， 葡萄酒本身对胃部的刺激比较大 ， 空腹此时胃部没有任何的食物 ， 饮用的话 ， 会对胃部造成损害 ， 影响胃部健康 。
3.不建议在喝完葡萄酒后 ， 饮用茶 ， 茶中含有茶碱 ， 具有利尿的作用 ， 能够使还没有分解完的酒精进入肝脏 ， 增加肝脏的负担 ， 对身体健康有所影响 。
喝葡萄酒搭配什么食物喝葡萄酒的时候可以搭配一些肉类食物 ， 比如：牛排、烤鸭、火腿等 ， 一般在西餐中最常见的就是葡萄酒牛排 ， 牛排的做法如下：
1.在超市买新鲜牛排或者是冰冻牛排 ， 进行解冻 ， 用生抽、酱油等调味品腌制30分钟 。
2.在锅中加入适量的橄榄油 ， 放入腌好的牛排 ， 根据自己的喜好 ， 煎至相应熟度 。
【喝葡萄酒会胖吗 减肥期间适合喝什么酒】 3.在牛排上淋上黑椒汁 ， 撒上胡椒粉 ， 配上葡萄酒一起食用 。
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