麻山药适合什么人吃麻山药怎么吃营养价值高( 三 ) _生活百科

也可以削皮切块，蒸15分钟左右就软绵香甜这种方法最适合老人和孩子▽

给小宝宝吃的话，可以蒸熟之后碾碎直接吃或者混在米粉里面吃▽

蒸好之后浇上果酱，就是酸酸甜甜的蓝莓山药▽

裹上蛋黄下锅两面煎一煎就是香脆可口的山药饼，一口气可以吃好几个▽

山药还特别适合做成粥，山药百合补脾养胃又去火▽

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山药排骨汤，绝对是秋冬季节的最爱了吧！一碗下肚，暖心又暖胃▽

炒来吃也是妥妥的去皮之后跟胡萝卜、青椒、木耳一起炒加上肉肉之后会更香▽

除了做菜做汤，还可以跟花生一起打碎做成美容养胃的山药花生露▽

喜欢做甜品的厨房达人妈妈，还可以做成各种山药点心▽

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现在正是吃它的最好时节，变着花样多吃几次，对全家人都有裨益！
4 。现挖现包、新鲜出土，超低价开团
为了让大家品尝到最新鲜的山药，咱们这次团的山药都是现挖现包装，在开团前两天才开始采挖，经过去土、筛检、包装等一系列程序，算起来，从采挖、寄出再到餐桌，仅仅需要1周多的时间！

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正宗的温县垆土铁棍山药弯弯曲曲的，像树根，有铁锈一样的斑点，根须明显且较多。垆土铁棍山药下圆上细，在挖出来后都会把细的部分去掉留作种子。

咱们团的山药都是经过了严格筛选，长度都在50厘米左右，宽度在两指左右，重量也在200g左右。

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/ 关于储存

山药对保存条件要求得比较严格，山药收到后一定要尽快拿回家，不要放在自提柜中。拆掉保护套，阴凉通风干燥处摊开保存，千万别捂在盒子里不打开。
/ 温馨提示

因为咱们的山药都是新鲜开挖的，从采挖到筛选再到包装好，时间和人工消耗都很大。开团量大的话，发货会有些慢，还请大家理解。

也因为是新鲜开挖的，水分足比较脆，虽然我们尽量包装好，但由于快递暴力，在途中可能会发生个别断裂的情况，但是并不影响食用，这种情况不能退货哈，请大家理解，想好再拍~