导读：煲汤时的用水量一般是其中主要食材重量的3倍 ， 而且要使食物与冷水共同受热 。 熬汤前水要一次性加足 ， 蛋白质就不能充分溶解到汤里 ， 可以先将黑豆炒一下 ， 炒至焦黄色再煲 ， 补中健脾益气效果会更好 。 可以加核桃仁 ， 核桃... ...在网上有很多关于黑豆适合熬什么汤的知识 ， 也有很多关于黑豆煮什么汤比较好的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于黑豆适合熬什么汤「黑豆煮什么汤比较好」的文章吧~黑豆适合熬什么汤1.加水要适量 。 煲汤时的用水量一般是其中主要食材重量的3倍 ， 不宜用热水 ， 而且要使食物与冷水共同受热 。 此外 ， 熬汤前水要一次性加足 ， 不能在中途加入冷水 ， 蛋白质就不能充分溶解到汤里 ， 如果需要加水 ， 最好加入热水 。
【黑豆适合熬什么汤「黑豆煮什么汤比较好」】2.如有脾虚的表现 ， 可以先将黑豆炒一下 ， 炒至焦黄色再煲 ， 补中健脾益气效果会更好 。 如果平日还有肾虚的症状 ， 如夜尿多 ， 腰膝酸软 ， 下肢浮肿 ， 可以加核桃仁 ， 核桃可以补肺补肾 ， 乌发、亮发、固发的效果也会更好 。
3.试着在饮食上多吃有助睡眠的食材 ， 比如茼蒿 ， 还有喝有帮助睡眠的黑豆桂圆汤 ， 连续两个星期每隔1天就煮黑豆桂圆汤给岳母和老婆喝 ， 现在的她俩睡眠果然比之前好了很多 ， 隔天喝一次 ， 睡眠好了 ， 自然整个人都精神了 。
4.苡仁寒凉 ， 孕妇不宜食用；想要达到除湿的效果苡仁不宜与大米同煮；煮汤的时候红豆是苡仁或者黑豆两倍的量或者更多些 ， 那样口感和味道更好；脾胃不太好的可热饮 ， 以免引起不适 ， 天热也可冷饮 ， 煮好后放凉放入冰箱随时取喝 ， 夏季不错的饮品；最好喝原味的 ， 不加调味剂（白糖、红糖、冰糖等）以达到更好的除湿效果；除湿可只放红豆苡仁 ， 有腰部酸痛的可加黑豆 。
黑豆煮什么汤比较好1.做法：土茯苓、黑豆洗净 ， 稍浸泡;猪脊骨斩块 ， 洗净；起锅 ， 加水 ， 放入猪脊骨 ， 烧开水 ， 煮3分钟 ， 捞起 ， 用清水漂洗干净备用 。 取蒸瓮一个 ， 放入所有材料 ， 加入老生姜2片 ， 加水至蒸瓮的八成；厨房用吸水纸两层 ， 浸水 ， 包裹蒸瓮盖 ， 盖上蒸瓮盖 ， 上电蒸锅中 ， 用蒸汽蒸5小时 ， 取出加入食盐适量 ， 调味即可食用 。 （如果没有蒸瓮 ， 也可以用一般的蒸碗 ， 用电饭锅蒸）
2.黑豆鸡脚汤也是我们生活中经常做的一道汤 ， 鲜香味美 ， 营养丰富又好喝 ， 深受大家的喜欢 ， 想要做出来的黑豆鸡脚汤好吃 ， 鸡脚的选择、处理很重要 ， 黑豆可以炒一下 ， 炖煮的火候时间掌握好等 ， 我也经常在家做 。
3.黑豆、鸡脚都是我们生活中常见的食材 ， 营养丰富 ， 把这两种食材搭配在一起煲汤 ， 鲜香味美 ， 营养丰富又好喝 ， 黑豆鸡脚汤也是家家都会做的一道汤 ， 做法也是很简单 ， 自己在家做 ， 好吃还实惠 ， 我也是经常在家做 ， 家人们都很喜欢 ， 下面就来分享一下黑豆鸡脚汤怎么做好吃 。
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