桃子一种常见的水果 , 其口味甘甜多汁 , 与枸杞、银耳搭配有很好的养生保健效果 。那么下面我们就来看看桃子枸杞银耳汤的做法吧 。【桃子枸杞银耳汤】食材主料:桃子2个 。
其他食材:银耳、枸杞、冰糖适量 。
做法步骤1、银耳洗净、泡发 , 桃子去皮去核、洗净切块;
2、将桃子、银耳放入锅中 , 炖至熟烂;
3、加入枸杞、冰糖 , 焖5分钟即可 。
功效桃子补益气血、养阴生津 , 枸杞养肝明目 , 银耳美容养颜 , 三者搭配同吃 , 不仅滋味清爽甜美 , 也有补中益气、润燥生津的作用 。
成品图
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