圣女果是一种常见的水果，其营养丰富，不仅可以生吃，搭配其他食材煮汤也有很好的养生功效 。那么下面我们就来看看圣女果银耳汤的做法吧 。食材主要食材：圣女果50克 。
其他食材：银耳30克，冰糖250克 。
做法步骤1、将银耳放在碗内，加入冷水浸泡4-5小时 。
2、待其胀发后，洗净杂质，除去根蒂，捞起盛在瓷罐内 。加入清水1000毫升、冰糖，隔水炖1小时左右 。
3、取出银耳，放上圣女果即可 。
功效强心壮身、补脑提神 。
成品图
【圣女果银耳汤】
相关经验推荐
- 银耳能和枸杞一起煮吗 银耳和枸杞一起吃的好处
- 桃子枸杞银耳汤
- 银耳南瓜粥
- 银耳蜂蜜能一起吃吗 银耳蜂蜜一起吃的好处
- 银耳能和鸡蛋一起吃吗 银耳鸡蛋一起吃的好处
- 吃银耳有什么好处 来三碗都不嫌多
- 银耳能多吃吗
- 银耳可以和红豆一起煮吗
- 百合银耳红枣汤的功效
- 蜱虫如果头在人身体里会怎样 蜱虫的头在体内会怎样