菠菜营养丰富 ， 口感好是我最喜欢吃的青菜 ， 没有之一 。 菠菜富含铁 ， 对于缺铁性贫血的人更应该多吃菠菜 。 小时候家里每年夏天的时候都要种很多菠菜 ， 到深秋的时候菠菜大量成熟 ， 深秋时节正是吃菠菜的好季节 。 菠菜既可以用来炒着吃 ， 也可以凉拌着来吃 。 但是我觉得最好吃的还是炝炒菠菜 。 今天我就向大家分享一下其具体做法 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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