导读：夏天人们身体也是比较虚弱的 ， 夏天该如何来调养身体呢？夏季选择养生茶饮配方大致的原则是以花草类的茶材为主 ， 多有解渴、补益肠胃、清热解暑等功效 ， 菊花、薄荷、麦冬等都是夏季茶饮的常见材料 。 尽管养生茶饮中的中... ...在网上有很多关于什么茶去祛湿的知识 ， 也有很多关于什么茶是去湿气的的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于什么茶去祛湿「什么茶是去湿气的」的文章吧~什么茶去祛湿1.虽然夏天阳气旺盛 ， 但是这个季节的消耗也大 ， 加上雨水多 ， 湿气容易入侵 ， 所以 ， 夏天人们身体也是比较虚弱的 ， 在这个季节要懂得养生 ， 为下半年打个好基础 。 那么 ， 夏天该如何来调养身体呢？
2.该茶条索紧细卷曲 ， 银毫显露 ， 形状像雪花一般 ， 银白隐翠 ， 冲泡时 ， 芽竖立 ， 时而翻腾 ， 犹如白云翻滚 ， 雪花飞舞 ， 茶汤呈现嫩绿色 ， 清澈明亮 ， 叶底嫩匀肥壮 ， 清香幽雅 ， 喝上一杯 ， 滋味鲜爽甘醇 ， 顿觉心旷神怡 ， 身心倍爽 。
3.文小敏介绍 ， 夏季选择养生茶饮配方大致的原则是以花草类的茶材为主 ， 多有解渴、补益肠胃、清热解暑等功效 ， 菊花、薄荷、麦冬等都是夏季茶饮的常见材料 。 不过 ， 尽管养生茶饮中的中药含量并不多 ， 但经常食用也会对身体产生一定的影响 ， 用药需因人而异 ， 没有一个适合所有人的药方 。 同样 ， 同一方也不一定能适合一个人用一辈子 ， 切勿私自“养生” ， 用药需经专业医师指导 ， 并根据医嘱定期辨证调整 。
4.上面给大家介绍的就是秋天喝什么去湿气最好 ， 看了上面的介绍大家应该也有了一定了解 ， 通过上面的介绍我们可以知道 ， 秋季想要去除湿气上面这些方法就能达到非常不错的效果 ， 这些茶不仅可以达到去湿气作用 ， 其它一些养生保健的功效也非常明显 ， 大家就应该适当的喝一些 ， 让自己的身体变得更加健康 。
什么茶是去湿气的1.因此 ， 湿气重的人不妨多喝绿茶 ， 像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶 。 绿茶性寒 ， 所以不宜多饮和长饮 ， 体质一旦有所改善 ， 就要选择饮用其它茶类 。 最好饭后一小时泡上3g左右的茶 ， 一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围 。
2.中医讲玉米须味甘 ， 性平 ， 归膀胱、肝、胆经 ， 有利尿消肿、清肝火、利胆、明目等作用 。 利尿消肿这个作用 ， 有助于促进人体内部多余水分代谢外排 ， 恰恰就是祛湿的好方法 。 另外炎热的夏季喝玉米须茶除了可以有效祛湿 ， 还可以起到清热凉血的效果 。 炎夏常喝玉米须茶 ， 祛湿清热 ， 一举两得 ， 男女老少均宜 。 记住了 ， 从今天起 ， 家里吃玉米 ， 别再把玉米须直接扔掉浪费了 。
3.红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成 ， 具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用 ， 身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择 。
4.【什么茶去祛湿「什么茶是去湿气的」】体内有湿气喝茶效果来得慢 ， 最好是用薏仁 ， 赤小豆 ， 茯苓 ， 芡实用水泡一夜 ， 第二天早上用破壁机打成米糊 ， 放一点蜂糖 ， 这样口感比较好 ， 早上喝一次 ， 晚餐时喝一次 ， 连续服用三天 ， 体内的湿气就消失了 ， 人就会感觉很舒服 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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