在中国人的传统中酒后一定要吃点东西 ， 过去是饮茶 ， 近年来又有了喝咖啡这一习惯 ， 喝酒后酒精进入消化系统 ， 在进入血液循环 ， 在到身体的各个器官 ， 喝酒后血液循环加快 ， 机体代谢紊乱 ， 酒后的饮食就要特别注意 ， 吃错了东西对身体的危害比平时更大 ， 那喝酒后不宜喝什么呢？碳酸饮料不少人喜欢在喝完酒后喝碳酸饮料解酒 ， 这样是有害健康的 ， 酒中含有酒精 ， 当酒和汽水在体内掺和后 ， 会使酒精更快速的散布到全身 ， 并产生大量的二氧化碳 ， 对人的肠胃 ， 肝脏 ， 肾脏等都有损害 ， 特别是血压不正常的人 ， 会事酒精迅速渗透到中枢神经 ， 导致血压急剧上升 。
浓茶酒后不宜饮浓茶 ， 饮酒后乙醇会通过胃肠道进入血液 ， 在肝脏中转化为乙醛后 ， 再转化为乙酸 ， 乙酸分解成二氧化碳和水后排出 ， 喝茶的话 ， 茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用 ， 从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏 ， 乙醛是一种有害物质 ， 酒后饮浓茶易发生肾病 ， 而且酒会刺激心血管 ， 浓茶具有兴奋心脏的作用 ， 酒后饮浓茶会增加心脏负担 。
咖啡人在饮酒后 ， 酒精快速被消化系统吸收后进入血液循环系统、影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统 ， 并导致机体代谢紊乱 ， 其中受害最严重 ， 最直接的就是大脑 。而咖啡的丰要成分咖啡因 ， 有刺激中枢神经和肌肉 ， 加快新陈代谢的作用；酒后再喝咖啡、会使入脑从极度抑制转人极度兴奋、并刺激血管扩张 ， 加快血液循环 ， 增加心血管负担 ， 有诱发高血压的风险 。
奶制品喝酒前喝牛奶有保护胃的作用 ， 但是酒后不宜饮用奶制品 ， 在正常情况下 ， 奶制品中含有蛋白质 ， 脂肪等大分子物质 ， 本身就比较难以消化 ， 喝酒后酒精进入肝脏等器官后 ， 需要很多的能量来代谢酒精 ， 这时候机体已经处于一个高度警戒的状态 ， 没有多余的能量去消化这些大分子物质 ， 奶制品在腹中发酵会产生膨胀感 ， 令人恶心难受 。
小贴士喝酒后可以吃一些含有果糖的食物 ， 如蜂蜜水 ， 西红柿汁等；果糖可以促进酒精的分解和吸收 ， 提高血液中葡萄糖的含量；也可以吃一些含有有机酸的说过如橘子 ， 苹果等；有机酸可以与酒精发生酯化反应 ， 有解酒的作用 。
【喝酒后不宜喝什么】
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