樱桃主要含有大量的碳水化合物和较少的蛋白质、粗纤维、脂肪 ， 其他营养成分有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等以及大量的铁元素 ， 以及钾、钙、镁、锰、锌矿物质 。本文将为大家介绍樱桃的营养价值及功效 。樱桃美容祛斑【樱桃的营养价值】 樱桃中含有多种营养物质 ， 特别是铁物质以及多种维生素 。经常食用樱桃的女性朋友不仅仅肌肤深处的斑点会有所淡化 ， 同时肌肤也会像樱桃颜色一样 ， 常常透露出健康粉嫩的肌肤 ， 白皙而又有光泽 。
樱桃缓解电脑病现代人们工作少不了电脑的帮助 ， 从而也有好多人患上了一些“电脑病” 。比如缓解手指 ， 脖子 ， 关节等身体部位的疼痛 。电脑工作者长期服用之后 ， 更有可以帮助缓解各个电脑带来的不适之症 ， 所以樱桃是电脑工作者的好帮手 。
樱桃预防麻疹以及身体疼痛春天也是各类传染病的高发期 ， 同时麻疹也我们应该积极预防的传染疾病之一 。其实樱桃对麻疹有一定的防治功效 ， 所以我们不妨在日常生活中 ， 吃适量的樱桃来预防疾病 。同时樱桃还有止痛的功效 ， 比如被烫伤或者弄伤了都可以用樱桃来止疼痛 。
樱桃排毒通便樱桃中的钾有助于稳定心律 ， 其果肉可以帮助身体排出毒素和不洁体液 ， 对肾脏的排毒颇具功效 ， 更有温和的通便作用 ， 故樱桃具有“最可口的天然药物”之美称 。
樱桃预防视力下降樱桃中维生素A的含量丰富 ， 常食樱桃可以有效保护视力 ， 尤其对电脑工作者大有裨益 。
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