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什么汤健脾胃消食「开胃健脾消积食的汤水」

小知识什么汤健脾胃

导读：如果过食肥甘厚腻、肺胃积热怎么办？广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟推荐一款食疗方——葛根山药鸽子汤 ， 有助健脾益肺、开胃消食 ， 不仅会加重脾胃负担出现食积 ， 尤其是肉类、油腻、煎炸等难消化食物 。 来帮... ...在网上有很多关于什么汤健脾胃消食的知识 ， 也有很多关于开胃健脾消积食的汤水的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于什么汤健脾胃消食「开胃健脾消积食的汤水」的文章吧~什么汤健脾胃消食1.虽然出于防疫的需求 ， 不提倡群体的大规模聚会 ， 但几位亲友小范围聚一聚 ， 把酒言欢叙叙旧 ， 无论是下馆子还是设家宴 ， 有时高兴起来筷子停不下来 ， 免不了多吃几口 。 如果过食肥甘厚腻、肺胃积热怎么办？广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟推荐一款食疗方——葛根山药鸽子汤 ， 有助健脾益肺、开胃消食 ， 具体做法如下 ， 感兴趣的街坊不妨一试：
2.春节期间 ， 美食的诱惑真的很难抵制 ， 但没有节制的暴饮暴食 ， 不仅会加重脾胃负担出现食积 ， 还会引起气血生化不足 ， 导致肺气虚 ， 使人体的防护墙变得薄弱 ， 给外来病原提供可乘之机 。 应注意节制饮食 ， 尤其是肉类、油腻、煎炸等难消化食物 。
3.当然 ， 只靠人参这一个大将直捣黄龙还不行 ， 还需要有两个助手 ， 来帮忙处理那些由于脾虚而产生的废物——痰湿 ， 于是这个方子又用了健脾燥湿的白术 ， 和健脾渗湿的茯苓 。 这两员猛将一加 ， 既能帮助人参健脾 ， 又能顺手把体内多余的痰湿化掉除掉 。 保证没有干扰因素来影响脾胃运化、气血流通 。
4.功效：西洋参性凉 ， 有补气养阴、清热生津之效 ， 它补而不腻 ， 绝无温燥上火之弊端 ， 有“无火参”之称 ， 夏天吃也不怕上火；乌鸡可补肝肾、益气血、退虚热；淮山、陈皮均能健脾 。 四者一起炖汤 ， 可以补益气血、清热生津、健脾、养颜 。
开胃健脾消积食的汤水【什么汤健脾胃消食「开胃健脾消积食的汤水」】1.原理：中医认为白萝卜具有消食化滞 ， 宽中理气 ， 清热生津 ， 顺气化痰的作用；现代研究认为 ， 白萝卜含有芥子油、淀粉酶和膳食纤维 ， 具有促进消化 ， 增强食欲 ， 加快胃肠蠕动的作用 。 陈皮具有理气健脾 ， 燥湿化痰的作用 。
2.挑选萝卜100克左右 ， 洗干净、切成小块 ， 大米100克左右 ， 洗净倒入锅中 ， 加入适量的水煮沸后 ， 倒入萝卜粒 。 粥煮熟时 ， 加少许白糖 。 每日一次对食积效果很好 ， 脾胃虚寒者不宜生吃萝卜 。
3.将红豆及花生洗净 ， 用水泡两个小时倒掉水 ， 然后放小锅里加300毫升水 ， 浸泡中火煮30分钟 ， 关火 ， 保留煮豆的汤 ， 莲子用水泡发两小时 ， 捞出去掉莲子心 ， 红枣洗净去壳 ， 葡萄干洗干净
4.孩子天生对甜食缺乏抵抗力 ， ， 像是小蛋糕、冰淇淋、棒棒糖等甜腻的食物 ， 都是很多小孩子的最爱 。 但是这种高糖量的食物 ， 吃进孩子的肚子里会产生更多的水分 ， 需要脾脏花费更多的能量来运输 ， 间接导致食物堆积、脾虚 ， 影响儿童的发育 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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