3.做法：鸡去除内脏， 洗净， 切半， 汆烫， 备用 。 雪蛤膏用清水侵至膨胀， 挑净污垢， 洗净， 汆烫 。 红枣及莲子洗净 。 将清水煮沸， 把所有材料放入煲内， 先用大火煮20分钟， 再改用小火熬煮2小时， 下盐调味， 即可享用 。
【雪蛤炖什么好,雪蛤炖肉】4.材料：木瓜一个（约一斤半重）， 雪蛤膏10克， 鲜奶一杯， 水一杯， 冰糖一两（减肥者可不用） 。 做法：雪蛤膏用水浸四小时或者一晚， 拣去污物洗干净， 放入滚水中煮片刻， 盛起， 滴干水分 。 木瓜洗干净外皮， 在顶部切出2/5作盖， 木瓜盅切成锯齿状， 挖出核和瓤， 木瓜放入炖盅内 。 冰糖和水一起煲溶， 然后放入雪蛤膏煲半小时， 加入鲜奶， 待滚， 滚后注入木瓜盅内， 加盖， 用牙签插实木瓜盖， 隔水炖一小时即可 。 功效：润肤养颜 。 木瓜炖雪蛤一次可多做些， 放入冰箱保存 。 需吃时， 用碗盛些， 再微波炉内转热即可食用；木瓜炖雪蛤不宜做得太稠， 一锅东西应该看上去很透明， 木瓜是木瓜， 雪蛤是雪蛤 。 此炖品养颜、滋润 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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