经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

莲藕煲什么粥好喝,莲藕和什么打粥最佳

小知识莲藕煲什么粥

导读：莲藕和花生是很好的食材搭配 ， 熬汤非常鲜甜 ， 搭配糯米熬成粥 ， 又加入了糯米的黏性和糯性 ， 因为莲藕和花生仁本身粘性较小 。 （可盛两碗）2.我们熬粥的主料肯定是谷物 ， 夏天别光喝绿豆粥 ， 熬粥时加上莲藕、海带和南瓜... ...在网上有很多关于莲藕煲什么粥好喝的知识 ， 也有很多关于莲藕和什么打粥最佳的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于莲藕煲什么粥好喝,莲藕和什么打粥最佳的文章吧~莲藕煲什么粥好喝1.莲藕是水产 ， 具有生津止渴、降火清热的天然特性 ， 莲藕和花生是很好的食材搭配 ， 熬汤非常鲜甜 ， 搭配糯米熬成粥 ， 又加入了糯米的黏性和糯性 ， 口感粉糯清甜 ， 夏天食用还有开胃的功能 。 PS：加入少量糯米是为了让粥底更为黏稠 ， 因为莲藕和花生仁本身粘性较小 。 （可盛两碗）
2.我们熬粥的主料肯定是谷物 ， 在夏季最常出现的莫过于绿豆粥 ， 那么今天爆炸营养课堂的营养师 ， 就跟大家聊聊：夏天别光喝绿豆粥 ， 熬粥时加上莲藕、海带和南瓜 ， 食疗效果更丰富 。
3.读大学的时候 ， 有一条西溪街 ， 各种服装店各种美食琳琅满目 ， 没事儿就是三五成群地逛 ， 其中有种美食叫糯米藕 ， 糯米灌到莲藕的洞中 ， 再锅中慢慢闷煮 ， 煮至莲藕 ， 糯米软糯香甜 ， 再切块浇上桂花蜂蜜糖 ， 太好吃了！今天我们就用膳魔师焖烧罐来做款简易版的 。
4.读大学的时候 ， 有一条西溪街 ， 各种服装店各种美食琳琅满目 ， 没事儿就是三五成群地逛 ， 其中有种美食叫糯米藕 ， 糯米灌到莲藕的洞中 ， 再锅中慢慢闷煮 ， 煮至莲藕 ， 糯米软糯香甜 ， 再切块浇上桂花蜂蜜糖 ， 太好吃了！今天我们就用膳魔师焖烧罐来做款简易版的 。
莲藕和什么打粥最佳1.把莲藕切成小丁 ， 取早灿米一碗 ， 放入高压锅中 ， 下莲藕丁 ， 放一片鲜荷叶 ， 放大量水 ， 水跟米比例为1:10 ， 放点姜丝猪油 ， 用高压锅压40分钟 ， 然后把荷叶取出 ， 想吃甜的就放冰糖 ， 吃咸的就放盐 ， 粥清香扑鼻 ， 谈绿色 ， 荷叶清香味很浓 。
2.黑米100克加水适量先煮粥 ， 快熟时加入松子30克 ， 再煮一二沸即可 ， 分2次吃完 。 松子性平味甘 ， 具有养血润肠、滑肠通便的功效 ， 其含有的大量脂肪油对肠道可起到润滑作用 。
3.黑米50克先煮粥 ， 快熟时加入泡软的干百合10克 ， 再煮沸 ， 温热服食 ， 每日1次 。 此粥可滋肺阴、清肺热 ， 非常适宜肺阴亏虚以及肺燥伤阴 ， 表现为咽干口渴、干咳、无痰或痰少而黏、小便发烫者服食 。
【莲藕煲什么粥好喝,莲藕和什么打粥最佳】4.准备好食材后 。 将大米洗干净用水浸泡半个小时 。 将莲藕削皮 ， 切成块状 ， 将蜂蜜与莲藕放入盆中搅拌 ， 让莲藕充分吸收蜂蜜 。 然后将莲藕与大米放入电饭煲内熬一小时 。 再加入适量白糖与枸杞熬十分钟即可食用 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

    相关经验推荐


    上一篇：什么海鱼能涮锅,什么海鱼涮着好吃

    下一篇：炒饼配什么汤,炒饼放什么菜最好