4.一道非常适合夏季吃的美食 ， 主要将一块儿鸡胸肉配上葱、姜、蒜放在锅里煮10分钟 ， 关火后再焖10分钟 ， 之后将煮好的鸡肉捞出放在案板上 ， 用擀面杖轻轻敲打 ， 让肉的组织松散 ， 撕成鸡丝 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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