绿茶麻花粥的功效和作用有哪些呢？相信很多朋友还不懂吧 ， 下面让我来给大家具体介绍一下 。
喝绿茶到底有多大的好处呢?下面给大家一一分解：
这一点爱美女士要注意了 。绿茶是天然的抗老化饮品 。它所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。因为人体新陈代谢的过程 ， 如果过氧化 ， 会产生大量自由基 ， 这些自由基就是造成人老化的根源 ， 同时也会使细胞受伤 。SOD是自由基的清除剂 ， 能有效清除过剩的对人有害的自由基 ， 阻止自由基对人体的损伤 。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性 ， 帮助清除自由基 。从而达到抗老化的目的 。
研究显示 ， 绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍 ， 因此绿茶具备整肠的功能 。有研究表明茶多酚能够再生人体内高效抗氧化物质 ， 从而保护和修复抗氧化系统 ， 对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果 。
长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压 ， 从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157 ， 五个小时后细菌全部死亡 ， 一个都不剩 。
科学家做的动物实验表明 ， 茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇 ， 以及三酸甘油酯这些坏胆固醇的量 ， 同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇这个好胆固醇的量 。
对人体的实验表明则有降低动脉硬化发生率 。绿茶含有黄酮醇类 ， 有抗氧化作用 ， 亦可防止血液凝块及血小板成团 ， 降低心血管疾病 。
绿茶含有茶碱及咖啡因 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。
绿茶麻花粥的功效二
【绿茶麻花粥的功效 绿茶麻花粥的功效作用】麻花颜色棕黄 ， 质地酥脆 ， 香甜可口 ， 男女老少都爱吃 ， 有人形容说嚼着惊动十里人 。麻花的营养成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白质等 ， 属油脂类、高热量食品 ， 不宜多食 。麻花能久存不坏 ， 于塑料袋中 ， 半月酥脆如故 。麻花属高糖、高热量食品 ， 不宜多吃 。一般人群均可食用孕妇、高血脂症、糖尿病患者不宜食用 。
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