柿子是生活中常见的一种水果 ， 味道细嫩 ， 口感香甜 ， 秋天到了 ， 又是一个吃柿子的好时节 ， 我家里还有红薯 ， 但是家里说柿子不能和红薯一起吃 ， 请问柿子和红薯吃了会怎么样呢？下面一起来看看吧！柿子和红薯吃了会怎么样增加患胃柿结石的风险 。
柿子口感脆甜 ， 很多人都喜欢吃 ， 红薯淀粉含量高 ， 吃起来粉粉糯糯的 ， 味道非常不错 ， 从健康的角度来说 ， 柿子最好是不要和红薯一起吃 ， 柿子中含有一种叫鞣酸的成分 ， 而红薯中含有较为丰富的淀粉 ， 淀粉进入肠道后会增加胃液的分泌 ， 过量的胃酸会与柿子中的鞣质、果胶反应会沉淀凝聚 ， 产生硬块 ， 引起胃柿结石 ， 严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡 ， 因此 ， 食用柿子的时候最好不要和红薯一起吃 。
柿子和红薯要隔多久吃2个小时 。
2个小时后 ， 肠胃中的柿子已经基本上消化完了 ， 此时再吃红薯的话 ， 基本上已经不会有什么不适影响了 ， 柿子和红薯同是秋季的应季食物 ， 从健康的角度来说 ， 分别食用柿子和红薯对健康来说是很有好处的 ， 秋天适当的食用柿子可以起到润燥、补充营养、促进代谢等功效 ， 而食用红薯可以起到美容养颜、润肠通便等功效 ， 对健康很有益处 。
吃柿子会胀气吗会胀气 。
柿子中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等成分 ， 从营养的角度来说 ， 柿子并不是很好消化和吸收 ， 少量食用柿子一般不会有什么不适 ， 过多的食用柿子后很容易出现胀气的情况 ， 因此日常生活中最好不要过多的食用柿子 ， 若是想吃柿子的话 ， 建议每天的食用量控制在200-300克左右 ， 之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了 。
吃柿子会胖吗适当的食用一些柿子并不会发胖 。
【柿子和红薯吃了会怎么样 柿子和红薯要隔多久吃】 柿子是常见的一种水果 ， 味道清甜可口 ， 在柿子果肉中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分 ， 适当的食用一些柿子可以起到缓解秋燥、补充水分、补充营养素的功效 ， 每一百克柿子中仅含有74大卡的热量 ， 而每一百克米饭中就含有116大卡的热量 ， 从热量的角度来说 ， 柿子的热量并不是太高 ， 因此适当的食用一些柿子并不会发胖 。
相关经验推荐
- 脆柿子需要泡水吗 脆柿子为什么会变软
- 白萝卜不能和什么一起吃 白萝卜怎么做好吃
- 脆柿子可以直接吃吗 脆柿子切开会氧化吗
- 脆柿子需要剥皮吗 脆柿子需要催熟吗
- 怎么制作脆皮香蕉「脆皮香蕉的做法和配方」
- 做包子如何发面「做包子如何和面」
- 怎样制作鸡蛋糕？「做鸡蛋糕的方法和步骤」
- 武汉哪些人的人事档案需要托管在公共就业和人才服务机构
- 丝瓜不能和什么一起吃 丝瓜和青椒能一起吃吗
- 海带和白萝卜能一起吃吗 海带和白萝卜适量吃有什么好处