导读：小暑节气开始基本就很少吹凉风了 ， 这个时候我国南方各地也进入雷暴最多的时节 ， 小暑节气的气候特点是天气开始闷热 ， 六月大暑吃仙草“是一种生在南方有着淡淡甜味的草”由于其有着神奇的清暑解热的功效 ， 三伏天时人们... ...在网上有很多关于如何过大暑的知识 ， 也有很多关于怎么解暑的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于如何过大暑「怎么解暑」的文章吧~如何过大暑1.沈阳农业大学农学院大气科学系讲师王立为介绍称 ， 小暑节气开始基本就很少吹凉风了 ， 吹的风很多都会带着热浪 。 这个时候我国南方各地也进入雷暴最多的时节 ， 常伴随着大风、暴雨 。 热带气旋活动频繁 ， 登陆我国的热带气旋以及台风开始增多 。 总而言之 ， 小暑节气的气候特点是天气开始闷热 ， 狂风暴雨也增多起来了 。
2.广东很多地方大暑有“吃仙草”的习俗 ， 民谚说：“六月大暑吃仙草 ， 活如神仙不会老 。 ”仙草又名仙人草、凉粉草 ， 是一种生在南方有着淡淡甜味的草 ， 由于其有着神奇的清暑解热的功效 ， 故被誉为“仙草” 。
3.在山西、河南等地 ， 三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起 ， 装入容器中蒙上纱布 ， 于太阳下晾晒 ， 充分融合后食用 。 夏天如果受了雨淋或在空调房里待久后 ， 喝杯伏姜能及时消除因肌体寒重造成的不适 。
4.方法：取山药、赤小豆、莲子、薏苡仁、山楂加水1300ml ， 浸泡6~8个小时；将浸泡好的山楂去核后和其他药材一起倒入豆浆机 ， 然后加入大米50克 ， 豆浆机功能选择营养米糊或者米粥；豆浆机停止工作后 ， 即可食用 。
怎么解暑1.民间也有这种类似的做法 。 刘禹锡在《刘驸马水亭避暑》中描写：“千竿竹翠数莲红 ， 水阁虚凉玉簟空 。 琥珀盏红疑漏酒 ， 水晶帘莹更通风 。 ”可是 ， 在这样的专供乘凉的水亭中 ， 即可避暑 ， 又可赏景 。
2.要严防食物变质、饮用水受到污染等卫生问题 。 不要关掉冰箱的电源 ， 停电时 ， 食物仍可保存至少十二小时不变质 ， 冰箱越满 ， 食物保存得越久 ， 满载的冰箱如果不打开 ， 食物能保存48小时 。 用毯子和报纸裹住冰箱底部 ， 可防止热气渗透到冰箱里 。
3.在夏天 ， 只要有水的地方就比较凉快 。 所以游泳也是消暑方法之一 ， 平时休息的时候可以去游泳池游泳 ， 以降低你的暑意 ， 还能增强你的游泳技术 ， 何乐而不为呢？只是在游泳的时候要注意安全 ， 千万不要发生溺水的情况 。
【如何过大暑「怎么解暑」】4.咖啡可以提神 ， 很多人都喜欢在清晨享用 。 咖啡中的咖啡因能让人兴奋 ， 保持活力 。 咖啡因能提高心率 ， 血液中会有更多氧气 ， 进而燃烧更多卡路里 。 但切记 ， 不要选择奶油及糖过多的咖啡 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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