【如何做糙米发芽「如何做发芽饭」】4.之前减肥的时候吃过两个星期的糙米饭， 不过都是最简单的煮法， 就是先用早上的时候用冷水将米泡着， 个人觉得最少要泡3-4个小时， 才能煮的很松软， 那样吃起来基本上与平常吃的大米没有特别大差别 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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