芒果营养十分丰富 ， 富含维生素A/E/C、胡萝卜素、糖类、纤维素、蛋白质及微量元素钙、铁、钾、磷、硒等 。虾和芒果可以一起吃吗【虾和芒果可以一起吃吗 虾爬子和芒果一起吃会怎样】 建议最好不要一起混吃少量是没有问题的 ， 但是最好别过量!
不仅是虾 ， 海鲜类一般都不能和水果等含大量维生素的食物一起吃 ， 如果一起吃 ， 有可能会经起轻微的腹痛 。芒果所含有的维生素A成分特别高 ， 是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。再者 ， 矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等 ， 也是其主要营养成分之一 。
虾爬子和芒果一起吃会怎样虽然芒果的营养价值很高 ， 但芒果含有的刺激性物质比较多 ， 吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位 ， 刺激面部皮肤 ， 造成面部红肿、发炎 ， 严重者会出现眼部红肿、疼痛现象 。容易发生过敏反应 。
而虾子也是容易过敏的食物 ， 两者同时吃不容易消化 ， 而且极容易引起过敏 。建议不要同食 。
综上所述 ， 芒果和虾能一起吃吗这个问题的答案反对居多 ， 建议还是少同食的好 ， 特别是孕妇、小孩、过敏体质、有皮肤病的人 ， 更要少吃!
吃虾可以吃多少水果很多人都知道 ， 虾等软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物 ， 与大量的维生素C结合 ， 会转变为有毒的砒霜 。
其实 ， 一次性摄入50个中等大小的苹果 ， 或30个梨 ， 或10个橙子 ， 或生吃1.5公斤上面的绿叶蔬菜 ， 才算是大剂量地摄入维生素C 。在吃虾的同时食用水果或青菜 ， 只要不超过上述的量 ， 是没有危险的 。另外 ， 如经过加热烹调过程 ， 食物中的维生素C会大打折扣 。所以 ， 吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜 ， 少吃凉拌菜 。
此外 ， 我们还可以选择维生素C含量比较低的水果 ， 比如苹果和梨 ， 避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物 。
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