三黄粥的做法视屏 三黄粥的做法

【三黄粥的做法视屏 三黄粥的做法】关于三黄粥的做法大家都知道吗?下面让我来给大家具体介绍一下这个问题,希望大家喜欢 。
2、红薯去皮,切成小丁 。
3、小米淘洗干净 。
4、锅内加适量水,先放入泡好的黄豆,烧开 。
5、再放入红薯丁和小米,慢火熬30分钟 。
关于三黄粥的做法提示1、黄豆一定要提前浸泡,否则不容易煮软呢 。
2、小米最好不要选颜色特别黄的,看起来平常的那种就正好 。
3、喜欢甜食的朋友,可根据个人喜好加点红糖 。
熟地黄能滋阴补血,益精填髓 。适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸湿热、盗汗遗精、内热消渴、血虚萎黄、月经不调、崩漏下血、眩晕、耳鸣、须发早白等症 。

    相关经验推荐