导读：黑白菜叶肥厚细嫩， 2.今天为大家分享一道营养的家常下饭菜 。 蔬菜的受欢迎程度已经远远的高于肉类， 而菌菇类菜品更是受欢迎营养也更加均衡， 白玉菇中蛋白质的含量较一般蔬菜高， 经常食用会改善人体的新陈代谢， 下面... ...在网上有很多关于白玉菇的吃法做法的知识， 也有很多关于白玉菇的家常做法的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于白玉菇的吃法做法,白玉菇的家常做法的文章吧~白玉菇的吃法做法1.黄心菜也叫卷窝菜， 是豫南地区的一种特色蔬菜， 因外表墨绿看起来与白菜相似， 所以寻常百姓也称之为“黑白菜”， 黑白菜叶肥厚细嫩， 纤维少， 营养丰富， 富含多种人体必需的微量元素 。 保鲜时间长耐贮运 。
2.今天为大家分享一道营养的家常下饭菜“线椒白玉菇”的做法 。 在现如今的生活中， 蔬菜的受欢迎程度已经远远的高于肉类， 而菌菇类菜品更是受欢迎营养也更加均衡， 白玉菇中蛋白质的含量较一般蔬菜高， 还有多种微量元素等人体必需物质 。 营养丰富含有各种维生素， 经常食用会改善人体的新陈代谢， 提高免疫力等作用 。 下面就为大家详细的分享一下这道家常小炒的做法， 喜欢的朋友赶紧学习一下吧 。
3.首先我们准备一颗黑白菜， 去除根部用清水淘洗几遍， 去除上面的灰尘和杂质 。 准备一把白玉菇， 切掉根部后洗干净， 把比较大的撕开备用 。 大蒜拍扁切成末， 大蒜主要用来出味 。
4.白玉菇是一种珍惜食用菌， 通体洁白， 晶莹剔透， 给人以全新的视觉效果；在口感表现上更为优越， 菇体脆嫩鲜滑， 清甜可口， 如果把这两种食材搭配在一起， 能够碰撞出什么样的火花呢？下面就为大家详细的分享一下做法， 喜欢的朋友快来学习一下吧 。
白玉菇的家常做法1.大蒜切片、一块生姜切片 。 热锅倒油， 晃动一下， 再放入鸡蛋液炒成碎蛋块， 盛出备用 。 热锅再次倒油， 把蒜子和姜片下锅爆香， 爆香后把白玉菇、木耳、火腿肠下锅翻炒 。 白玉菇和木耳也可以焯水， 焯水可以缩短烹饪时间， 干炒， 炒出来更香
2.黄心菜也叫卷窝菜， 是豫南地区的一种特色蔬菜， 因外表墨绿看起来与白菜相似， 所以寻常百姓也称之为“黑白菜”， 黑白菜叶肥厚细嫩， 纤维少， 营养丰富， 富含多种人体必需的微量元素 。 保鲜时间长耐贮运 。
3.白玉菇的营养价值非常的高， 随着大众对养生意识的重视， 白玉菇也成为了餐桌上的宠儿， 这主要就是因为它的营养价值， 白玉菇是一种非常珍稀的食用菌， 通体洁白， 晶莹剔透， 而且在口感上也非常优越于其他的菇菌， 比较脆嫩， 鲜美清甜可口 。
【白玉菇的吃法做法,白玉菇的家常做法】4. 锅内倒入适量的油， 放入小米辣， 蒜片， 葱花煸炒出香味， 加入火腿肉， 辣椒， 和焯过水的白玉菇大火快速翻炒， 放入炒好的鸡蛋， 加入适量的盐， 鸡精进行调味， 放入调好的半小碗水淀粉快速翻炒均匀， 大火收汁就可以了， 一款色香味俱全的白玉菇炒鸡蛋就做好了 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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