1、降血脂福寿鱼中含有大量不饱和脂肪酸和丰富的氨基酸蛋白质 ， 常食可以起到降血脂的作用 。
2、促进脑部发育福寿鱼中含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E及钙、铁、锌等矿物质 ， 能补充营养 ， 增强免疫力 ， 促进脑部发育 。
【福寿鱼的功效与作用和营养价值 福寿鱼的功效与作用】3、减肥福寿鱼中脂肪含量很少 ， 但是其他营养含量都很均衡 ， 适合减肥的人群食用 ， 能保证营养的摄入 。
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