奶油烤鱼
奶油烤鱼 ， 介绍给10-12个月大的宝宝 。这道奶油烤鱼 ， 味道很香、而且也很有营养 。鳕鱼细剌极少 ， 肉味甘美 ， 而且脂肪含量低 。你的宝宝肯定会喜欢这道菜的 。
①你需要准备的原料……
1/4片鳕鱼、煮熟的通心粉20根、1/4根胡萝卜、2小勺洋葱末、40毫升白酱、1/3小勺黄油、几粒熟青豆、奶酪粉适量
②这道菜该怎么制作……
首先 ， 将鳕鱼、通心粉和胡萝卜切成小块 。
第二步 ， 用白酱把鳕鱼、洋葱末、通心粉和胡萝卜拌好 ， 再放进烤盘 ， 然后再在表面浇40毫升的白酱、再把奶酪粉、黄油和熟青豆洒在表面 ， 然后放进烤箱就好了!
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