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豆子怎么变豆芽「如何黄豆发豆芽」

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导读：用剪刀在油瓶上面约五分之二的地方剪平整 ， 在瓶底钻约20个孔(孔眼不要大于泡发后的绿豆) ， 再用2个大黑色塑料袋把瓶身围着用封箱胶纸粘好 ， 2.我们都知道常吃豆芽好处多 。 因为豆芽不长在土里也会不生虫子 ， 当我... ...在网上有很多关于如何黄豆发豆芽的知识 ， 也有很多关于豆子怎么变豆芽的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于豆子怎么变豆芽「如何黄豆发豆芽」的文章吧~豆子怎么变豆芽【豆子怎么变豆芽「如何黄豆发豆芽」】1.大油瓶洗干净 ， 撕开包装纸 ， 用剪刀在油瓶上面约五分之二的地方剪平整 ， 在瓶底钻约20个孔(孔眼不要大于泡发后的绿豆) ， 再用2个大黑色塑料袋把瓶身围着用封箱胶纸粘好 ， 但不要将塑料袋围得超过瓶底 。
2.我们都知道常吃豆芽好处多 。 豆子在发芽的过程中 ， 把储备的养分转化为人体更容易吸收的氨基酸和维生素 。 因为豆芽不长在土里也会不生虫子 ， 这就免去了喷农药的担忧 。 但如今这个社会 ， 当我们越想吃到原生态的食物 ， 越发觉得难上加难 ， 很多不良商贩为了豆芽的产量且无根须 ， 使用了对我们人体有害的化学用品 ， 这让我们对很多食物的选择上甚为担忧 。
3.将黄豆在清水里泡1天 ， 在泡的时候可以把飘起来的瞎豆子去除掉 。 盆底垫上无纺布 ， 将泡好的黄豆平铺在无纺布上 ， 然后盖上湿毛巾 ， 每天淋水三到四次 ， 期间不要去打开 ， 豆芽见光会变红 ， 这样是不好的 ， 一般的话 ， 四天就能够发芽 。
4.泡豆：黄豆冲洗一遍 ， 放入干净无油的容器中 ， 水加至黄豆以上8—10公分左右 。 浸泡10小时 ， （放入三倍以上的水是为了黄豆在浸泡10个小时里吸收更多水分 ， 出芽更快 ， 冬季可延长时间至24小时）
如何黄豆发豆芽1.如果发出来的豆芽有点发红的状态 ， 那么就是说有点透光 ， 见光了 ， 遮光不够好 ， 不够给力 ， 所以一定要全程遮光 。 如果发出来的豆芽吃起来口感不够清甜 ， 那么就是冲水 ， 换水次数过少 ， 导致豆芽缺水了 。 勤快一点就好了 ， 一天不要只淋一次水 ， 至少是两次 ， 甚至是浇三次水 。 这样发出来的豆芽肯定漂亮又口感好 ， 超级好吃的 。 可乐瓶、饮料瓶别扔 ， 拿来发豆芽太好了 ， 做法很简单 ， 收获一大盘！
2.很多人不知道 ， 豆芽的营养价值比黄豆高 ， 在发芽的过程中去除了那些对身体有害的物质 ， 还产生了更多对人体有益的物质 ， 比如维生素、矿物质 。 常吃豆芽可以美容养颜 ， 润肠通便 ， 提高抗氧化能力 ， 好处多多 。
3.把塑料瓶底下钻几个眼用小剪刀阔一下眼的大小 ， 以黄豆刚好不钻出来为宜(为了每天浇的水不积在瓶子里 ， 保证黄豆芽的新鲜) ， 把瓶口锥形的那部分剪掉 ， 为了瓶内通风和倒水方便 。 、
4.在秋季多食用上一些豆芽的话 ， 能够起到一定的补充水分、预防便秘、预防中老年高血压、减肥等功效 。 同时 ， 豆芽的价格也是卖得比较便宜实惠的 ， 在我们这个地方 ， 两块钱就能买上一小口袋豆芽 ， 用来炒制的话 ， 刚刚好就一大盘 。 豆芽好吃 ， 其实我们自己在家也能发豆芽 ， 只需花上五天的时间 ， 就能得到满满的一大盆新鲜豆芽 。

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